Будьте здоровы: аллергикам из Тверской области рассказали, как легче перенести сезонное цветение

Иммунолог-аллерголог объясняет, как пережить обострение и при этом не подцепить новую аллергию.

Вместе с теплом, летом и хорошей погодой в Тверскую область пришла и такая неприятная особенность этой поры как сезонная аллергия. Конечно, первые проявления этой реакции организма аллергики заметили ещё в начале весны. А впереди ещё несколько месяцев цветения и пыльцы.

Корреспондент Tverigrad.ru побеседовал с иммунологом-аллергологом Татьяной Максимовой и узнал, как пережить это непростое время.

Как облегчить симптомы

Эксперт объяснил, что сезон аллергии начался в нашей местности в апреле, как только сошедший снег обнажил сухую землю. С этого периода люди страдали от цветения деревьев. А с 1 июня цветение началось у злаковых трав, коих в Твери немало. Ошибочно полагать, что злаковые распространены только в деревнях и посёлках. Тимофеевка, например, входит в состав газонной смеси и покрывает практически все районы, где есть лужайки.

Чтобы не стать жертвой коварной пыльцы, по возможности, стоит уехать в другую местность. Однако, рабочему человеку это сделать вряд ли получится, поэтому Татьяна максимова рекомендует следующее:

– Старайтесь воздерживаться от длительных прогулок и вообще от прогулок в сезон цветения. Если есть возможность работать из дома, работайте из дома. Прогуливаться можно только после дождя, когда вся пыльца прибита к земле. Тогда перенести прогулку будет легче и реакция организма будет не столь сильной. Когда возвращаетесь с улицы, мойте руки, умывайте лицо. Верхнюю одежду держите в закрытом шкафу, потому что на ней остаётся пыльца. Во время цветения носите головной убор. Особенно это касается женщин с длинными волосами – пыльца остаётся и там. Либо ежедневно принимайте душ и смывайте пыльцу. Проводите почаще уборку, потому что микрочастицы проникают даже через закрытые окна и во время открывания дверей. Многие пользуются очистителями воздуха, но не забывайте менять там фильтры. Там может развиться грибок, который тоже сильный аллерген.

Откуда берётся аллергия

Также важно отличить аллергию от других заболеваний. Чаще всего её путают с простудой или ОРВИ. Но такие болезни чаще сопровождаются повышением температуры, что для аллергии – крайняя редкость. Также реакция на цветение или другие раздражители сопровождается поражением двух глаз, двух ноздрей. Горло чешется, а не болит. Отдельный признак, на который стоит обратить внимание, это периодичность реакции организма. Если подобные симптомы наблюдались в прошлом году в это же время, то, вероятнее всего, вы аллергик.

Особенно «отличился» 2022 год. Как рассказала Татьяна Максимова, в мае этого года был зафиксирован рекордный пик цветения деревьев за всю историю наблюдений. Воздействовать на организм могут и внешние факторы. Они могут «разбудить» аллергию, с которой до этого иммунная система успешно справлялась:

– У кого-то иммунитет справляется с аллергенами, и человек никогда не узнает, что у него вообще была наследственная предрасположенность. А кто-то, например, дети, когда начинают посещать детский сад, встречают огромное количество новых инфекций и начинают болеть. Иммунной системе сложно справляться в таких условиях. А тут ещё цветение с большим количеством пыльцы. Вот и аллергия. Ещё может спровоцировать стресс. Перенесённые тяжёлые заболевания, например, коронавирус.

К внешним факторам относится и состояние атмосферы. Вспомним горение торфяников в далёком 2010 году, когда в воздухе клубилось большое количество дыма и золы. Они стали катализатором для развития болезней и аллергии.

– Взвесь оседает в носу, в лёгких и, получается, что пыль поражает все слизистые,- объясняет эксперт. – Шло постоянное раздражение слизистых, они были в активном состоянии, у них не было возможности восстановиться. Происходило истощение. Защитная система начинала пропускать бактерии, вирусы, аллергены, поэтому в такие периоды чаще болеют дети и взрослые.

Еще одним опосредованным фактором может стать неправильное питание. Потребляемые с искусственными продуктами (такими как колбасы, соусы, газировка) токсины и красители загрязняют ЖКТ. Организм получает меньше витаминов, питательных веществ и, соответственно, хуже борется с внешними раздражителями.

Бегом к врачу!

Отличительной особенностью российских пациентов является страсть к самолечению. поэтому и с аллергией многие привыкли справляться дома. Но Татьяна Максимова рекомендует делать это с осторожностью:

– Если нет возможности прямо сейчас обратиться к специалисту, и у вас возникли симптомы аллергии, то можно выпить антигистаминный препарат, тот же супрастин. Это средство скорой помощи. Утром выпили, вечером выпили, а на следующий день – к врачу. Если нет возможности добраться до больницы, то примите зиртек, кларитин. Ещё раз повторюсь – лучше всего разобраться со специалистом.

Помните, что лучше вас ваш организм вряд ли кто знает. Прислушивайтесь к нему, замечайте, в каких случаях ухудшается состояние и не тяните, если ситуация усугубляется. Не ешьте продукты-аллергены и обязательно предупреждайте лечащего врача, если у вас есть реакции на определённые препараты. Тогда и с аллергией можно будет вести активный образ жизни.

Подпишись на Telegram-канал «Твериград. Главные новости Твери!»: это только самые важные новости в удобном формате.