Известный российский вирусолог рассказал, как не заболеть этой осенью
Он считает, что нужно много гулять, пить витамины и по минимуму контактировать с людьми.
По мнению вирусолога, доктора медицинских наук, профессора Анатолия Альтштейна необходимо неукоснительно соблюдать противоэпидемические мероприятия, помнить о том, что дистанцирование очень важно. Также нужно пользоваться масками в людных местах, чаще мыть руки и обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями. По возможности стоит вновь перейти на «удаленку» и соблюдать самоизоляцию. Профессор подчеркнул, что отменять прогулки не стоит, но следует избегать прямого контакта с другими людьми.
Как сообщает телеканал RT, на сегодняшний день в связи с уменьшением количества солнечного излучения очень важно употреблять витамин D. Он сможет повысить устойчивость к коронавирусу. Кроме того, очень полезными окажутся закаливание, полноценное питание, хороший сон и отказ от употребления алкоголя.
КОММЕНТАРИИ 0 Войти