Эксперты рассказали, чем чревато постоянное потребление кофе и энергетиков
Последствия наступают уже через пару часов.
Кофеин – неотъемлемая часть рациона большинства населения России. Кто-то ограничивается чашкой кофе, кто-то – баночкой энергетиков, а кто-то мешает эти напитки по несколько раз на дню. Эндокринолог Галина Смирнова рассказала в интервью «Газета.ru», чем это может обернуться.
Так, стимуляция, которую вызывает кофеин, сначала ведёт к подъёму энергии. Но уже через пару часов наступает период отката. Сопровождается он потерей концентрации и упадком сил. Постоянное потребление кофе может привести к гиперстимуляции и вызвать рассеянность и тревогу.
К такому же эффекту может привести чрезмерное потребление мучного и сладкого. А поэтому лучше уделить внимание фруктам и орехам, богатым микроэлементами.
КОММЕНТАРИИ 1 Войти
Для комментирования Вам необходимо авторизироваться.
а постоянное потребление чая конечно же исключительно полезно))))))))))? необходимо срочно всю продукцию с кофеином спрятать в закрытых витринах (что б дети не видели), налепить страшилки на упаковках, продавать с 21 года и до 22 час и только в специализированных магазах, убрать всю кофеиновую рекламу, запретить демонстрацию в киношках, ранее снятое заблурить)))))))) а лучше вообще запретить на всей территории)))) ну а подогнать нужные исследования от экспертов вообще гав...о вопрос)))))