Россиянам рассказали, какие любимые продукты могут навредить пищеварению

Особое внимание специалист обратила на кофе и алкоголь.

Врач-эндокринолог и диетолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Дарья Киселева перечислила привычные продукты и напитки, которые могут вызывать изжогу и нарушать работу желудочно-кишечного тракта.

Особое внимание специалист обратила на кофе и алкоголь. По словам специалиста, кофеин расслабляет нижний пищеводный сфинктер и одновременно раздражает слизистую желудка, стимулируя выработку соляной кислоты. В результате кислоты становится больше, а естественная защита от её заброса в пищевод ослабевает. Аналогичным действием обладает и спиртное, сообщила она в беседе с «Лентой.ру»

Кроме того, изжогу могут спровоцировать лук и чеснок — они раздражают слизистую и повышают чувствительность пищевода. Кислые продукты, такие как цитрусовые, помидоры и уксус, при употреблении в больших количествах также усиливают кислотную нагрузку на желудок, из-за чего его содержимое может попадать обратно в пищевод.

В список «провокаторов» изжоги врач также включила шоколад, острую пищу, фастфуд, а также сливочные и другие соусы.

Читайте также: Россиянам рассказали, какие популярные продукты повышают риск внезапной смерти.
Жареная курица, картофель фри и сосиски увеличивают его на 40%.