Мамам важно знать: главный педиатр Тверской области дала советы по спасению младенцев от жары

Татьяна Васильева рассказала Tverigrad.ru о том, как помочь малышам в жаркую погоду и сделать их жизнь намного комфортнее.

Лето в Тверской области кажется пришло в норму, сильная жара спала, установилась комфортная температура. Ранее заведующий Центра практических навыков Тверской скорой помощи Василий Ракитин рассказал Tverigrad.ru о том, как помочь людям, получившим тепловой или солнечный удар. Тогда речь шла о взрослых людях. А как же малыши и, тем более груднички? Ведь ощущают тепло иначе, реагируют на него более чувствительно, и то, что для взрослых кажется комфортным, для них, этих крох, это далеко не так. Как им помочь, уберечь от зноя, как одевать, кормить, гулять с ними, охлаждать, что делать при перегреве? Об этом Tverigrad.ru рассказала главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Тверской области Татьяна Васильева. Советы оказались очень практическими и ценными для мам и пап, беспокоящихся о своих младенцах.

— Каждый малыш рождается с несовершенной системой терморегуляции. Чем меньше поверхность тела, тем хуже теплоотдача. Чем младше ребенок, тем быстрее он перегревается в жару. Конечно, его организм сразу же реагирует на повышение температуры воздуха и защищается: обильное потоотделение повышает теплоотдачу, но в то же время, когда тело теряет жидкость, это может привести к обезвоживанию и потере солей, а у ребенка к тому же влажная кожа более склонна к инфицированию, высыпаниям,

— сразу пояснила Татьяна Александровна.

— Как летом одевать малышей правильно? Многие ведь чуть ли не кутают их в одеяла, беспокоясь, что грудничкам может стать холодно. И как лучше гулять с ними летом?

— Грудной ребёнок, даже лежа в коляске, тратит немало энергии. Для прогулки летом достаточно слипика из натуральных тканей, лучше из хлопка, и тонкой шапочки, чтобы прикрыть голову от солнечных лучей. Если очень хочется чем-то накрыть грудничка, возьмите обычную пеленку. Тапочки и носочки лучше не надевать. Необходимо пересмотреть график прогулок. Гулять с малышом лучше утром до 10 часов и вечером после 17:00. В это время жара еще не достигла своего максимума или уже идет на спад и солнце не оставит ожогов на коже малыша. Не оставляйте ребенка надолго в крытой коляске, старайтесь чаще вынимать из нее малыша, если вы находитесь в тени Если солнце уже печет, лучше откажитесь от прогулки. Необходимо избегать прогулок вдоль оживленных дорог. Раскаленный асфальт, выхлопные газы, пыль в дополнение к жаре могут быть опасны для малыша. По возможности переждите жару на даче, уезжайте в деревню или на турбазу.

На время стоит отказаться от всевозможных клеенок в кроватке и коляске. Одноразовые пеленки с пластиковым слоем внизу тоже лучше не подкладывать под малыша надолго: на воздухонепроницаемом слое недолго перегреться. Перейдите на тонкие пеленки и натяжные простыни из натуральных тканей. Если во время прогулки малыш лежит или сидит в коляске, не накрывайте ее тканью: даже легкая пеленка или тюль способны повысить температуру воздуха внутри коляски за один час на 15 градусов. Это может нанести вред здоровью малыша. Если малыш предпочитает гулять в слинге, рюкзачке, переноске, то прогулка тоже имеет особенности. Летом стоит выбирать эти приспособления из более тонких и дышащих тканей. Особенно это касается слингов, плотно прижимающих ребёнка к маме: в уютном «гнездышке» перегреться вдвойне просто.

Проверьте подгузники: в некоторых есть достаточно надежный от протечек, но не подходящий для жаркого времени пластиковый слой. А лучше на время отказаться от них и одеть хлопковые трусики. Вам ведь не нужны потничка и раздражение кожи?

— Сейчас у многих в квартирах кондиционеры. Не опасно ли это для грудничков? как лучше охлаждать помещение, в котором находится малыш?

— Кондиционер использовать можно, но с осторожностью. Находиться в комнате с работающим кондиционером малышу нельзя! Сначала немного остудите воздух в помещении, а лишь потом приносите туда кроху. Температура в комнате должна быть не менее 22–24 °С. Если вы и ребенок остаетесь дома, проветривайте комнаты рано утром или поздно вечером, когда жара спадает. Ограничьте доступ солнечных лучей в квартиру, используя жалюзи со светоотражающим покрытием или плотные шторы светлых оттенков. Поменьше пользуйтесь бытовой техникой, которая нагревается во время работы. Чаще проветривайте помещение, но следите за поступающим горячим воздухом с улицы. Если в доме становится жарко, помогут бутылки со льдом. Наполните их водой, заморозьте, а потом поставьте в детской. Тающий лед снизит температуру воздуха и увлажнит его.

— Надо ли чаще купать детей в жару?

— Обычно купаем малыша перед сном, но в жару купаться днем можно и даже нужно, температура воды может быть комнатной температуры (23–24 °С), а само купание короче и активнее. Купать можно и после прогулки, и перед дневным сном, помогая грудничку слегка освежиться. Это только пойдет на пользу.

— Каке не допустить обезвоживания? Стоит ли давать воду малышам, которые находятся на грудном вскармливании?

— Если ребёнок на искусственном вскармливании и ему рекомендованы допаивания кипяченой или бутилированной водой, увеличьте ее количество. На сутки равномерно распределить объем жидкости равный объему одного кормления. Грудничкам, получающим мамино молоко, грудь надо предлагать чаще, чтобы не допустить обезвоживания. Следите за состоянием слизистых губ, они должны быть слегка влажными.

— Высокая температура, повышенная влажность воздуха, безветренная погода, долгое пребывание на солнце, плотная одежда и так далее — все это может стать причиной перегрева, особенно для малышей. как определить, что у ребенка перегрев и как ему помочь?

— Получив перегрев во время прогулки, ребенок становится вялым, бледным, у него кружится голова, появляется тошнота или рвота, повышается температура тела, учащаются пульс и дыхание, кожа становится сухой. Кроме того, ребенок перестает потеть, а в не которых случаях даже наблюдаются судороги, расстройство и потеря сознания. Все это свидетельствует о нарушении работы центральной нервной системы и сбое в процессах терморегуляции. Симптомы могут быть не сразу столь яркими и не проявляться столь бурно. Нередко признаками перегрева, теплового и солнечного удара могут быть отсутствие аппетита после длительной прогулки на солнце, вялость, отсутствие мочеиспускания более трех часов.

Во всех случаях необъяснимого ухудшения состояния ребенка в жару необходимо незамедлительно обратиться к педиатру, а до приезда скорой необходимо принять следующие меры первой помощи: перенести ребенка в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову, снять обувь и мешающую теплообмену одежду, в случае рвоты уложить ребенка на бок, приложить к голове холодный компресс, если ребенок в сознании, напоить прохладной водой.

Также читайте материал Tverigrad.ru о том, почему Тверскую область ждёт шквал погодных аномалий.