Молодежь Твери выступила за здоровый образ жизни

В Твери прошла акция «Молодежь за здоровый образ жизни».

В Твери состоялась ежегодная акция «Молодежь за здоровый образ жизни», приуроченная к Всероссийскому дню трезвости. Участниками мероприятия стали порядка 200 учеников тверских школ и студентов учреждений среднего профессионального образования.

Представители Министерства молодежной политики Тверской области, специалисты МАУ «Молодежный центр г. Твери», сотрудники Тверского Центра управления регионом, профессиональные спортсмены и психологи подготовили для участников восемь интерактивных площадок на тему ЗОЖ:

• Физическая культура «Быстрый старт: Твои 5 активных минут»;
• Правильное питание «Идеальный завтрак: Твоя формула энергии»;
• Ментальное здоровье «Дыши глубже: Твой тренинг внутренней силы»;
• Информационная гигиена «ИнфоДетокс: Чистим ленту, прокачиваем мозг»;
• Отказ от вредных привычек «Твой выбор: Свобода от зависимостей»;
• Сон «Секреты бодрого утра: Прокачай свой сон»;
• Экология «Эко-лайфхаки: Сделай мир лучше вокруг себя»;
• Режим труда и отдыха «Баланс — это просто: Твои 5 минут отдыха».

На каждой площадке команды школ и ссузов принимали участие в лекциях и тренингах, посвящённых здоровому образу жизни. В финале каждая команда подготовила и представила проект на тему «ЗОЖ-традиции моего класса или группы».

Напомним, 11 сентября отмечается в России традиционно отмечают День трезвости. В материале Tverigrad.ru мы развеяли основные мифы про алкоголь.