Нарколог объяснил, можно ли «подсесть» на кофе

Многие захотят с ним поспорить.

Психиатр-нарколог Василий Шуров заявил, что зависимость от кофе встречается крайне редко. По его словам, кофе является легким стимулятором, который помогает организму справляться с усталостью, но не вызывает сильной зависимости. Его слова приводят РИА Новости.

— Зависимость именно от кофе — это скорее казуистика, очень редко встречается в практике, потому что там аддиктогенный потенциал минимальный. Кофе бодрит, взаимодействует с аденозиновыми рецепторами, сигнализирующими об усталости, — пояснил Шуров.

Эксперт также отметил, что чай и кофе можно считать легкими стимуляторами, которые широко распространены и приемлемы в обществе. Однако важно помнить, что чрезмерное употребление кофеина может привести к негативным последствиям для здоровья.

Василий Шуров подчеркнул, что для поддержания бодрости и здоровья лучше придерживаться сбалансированного режима дня, включающего полноценный сон и правильное питание.

Читайте также: Иностранный кардиолог назвал самый безопасный кофе.