Названы продукты ежедневного рациона, которые разрушают печень
В список входит не только алкоголь.
Печень отвечает за многие процессы в организме, в том числе выполняет роль природного фильтра. Однако, есть продукты, которые наносят этому органу непоправимый вред. Их список причислил врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова в интервью «Известиям».
Она рассказала, что негативное влияние на печень оказывает алкоголь, поэтому регулярное потребление спиртного грозит такими опасными осложнениями, как фиброз и цирроз печени. Также эксперт советует не злоупотреблять продуктами с животными жирами, такие как жирное мясо, сливочное масло, сало, мучные изделия и фастфуд.
По ее словам, следует соблюдать меру и с фруктами, несмотря на их пользу, поскольку переизбыток фруктозы может стать причиной жирового перерождения печени. Полезнее в этом отношении будут несладкие ягоды. Не советует врач увлекаться и сладостями, а также солёными продуктами и консервами.
КОММЕНТАРИИ 5 Войти
Для комментирования Вам необходимо авторизироваться.
Веганка?
Безалкогольное пиво!
Выпью безалкогольной водочки, закушу немножко воздухом и пойду за резиновой женщиной. Так выглядит здоровый образ жизни на максималках.
Правильно! Если нет насильника и убийцы, то как же мы поймем что убивать и насиловать это плохо! А чтобы крепче ценить мир нужна война! В жизни все должно быть, неправда ли, разнообразной должна быть жизднь!
В ней должно быть и "я помню чудное мгновение...", и выкидыш ребенка, должно быть "ученье -свет, а не ученье- тьма", и изнасилованная и убитая в заброшенном доме жертва...должна быть помощь нуждающимся, милосердие и доброта, а также и обгладываемый собаками труп воина на поле военных действий...
Жизнь разная! Надо любить жизнь во всех её проявлениях.
А значит и в отношении здоровья не должно быть максималок и категоричности, верно? Все должно быть в меру, в балансе, верно? Абсолютный здоровый образ жизни скучен, вреден, постен, и не влечёт за собой истинный дух авантюризма!
а вот, что сделала нейросетка за пару секунд)))))
"Здоровье печени под угрозой: какие продукты стоит избегать?
Врачи и диетологи предупреждают о рисках, связанных с некоторыми продуктами, которые могут негативно влиять на здоровье печени. В условиях современного образа жизни важно осознавать, какие продукты могут привести к проблемам с этим важным органом.
Основным виновником заболеваний печени остается алкоголь. Его чрезмерное потребление может привести к серьезным заболеваниям, таким как алкогольный гепатит и цирроз. Однако алкоголь не единственный фактор. Сахар и продукты с добавленным сахаром, особенно содержащие фруктозу, также несут угрозу, способствуя развитию неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).
Эксперты также указывают на опасность жирной пищи, включая трансизомеры и насыщенные жиры из жареной еды и фастфуда. Высокое содержание соли и искусственных добавок в обработанных продуктах способны навредить печени, а избыточное количество витамина A, получаемого через добавки, может быть токсичным.
Кроме того, стоит ограничить потребление красного мяса и переработанных мясных продуктов, а также сладких газированных напитков, богатых сахаром и кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы.
Специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать умеренность в питании и вести здоровый образ жизни для поддержания функции печени. При наличии проблем со здоровьем или беспокойства о здоровье печени важно обратиться к врачу или диетологу для получения квалифицированной помощи".