Психолог рассказал, как не надо обустраивать рабочее место дома на «удалёнке»

Tverigrad.ru в:
Твериград в Яндекс новостях
Твериград в ГуглНовостях
Твериград в телеграм

По мнению специалиста, рабочее место ни в коем разе нельзя организовывать на кровати.

По решению президента страны, вся Россия ушла на большие выходные, до 30 апреля. В тех организациях, где есть возможность организовать рабочий процесс удалённо, сотрудники работают из дома. О психологических последствиях режима самоизоляции в интервью телеканалу RT рассказал старший научный сотрудник, врач психоневрологического центра Вадим Хайкин. В особенности врач подчеркнул, как не нужно организовывать своё рабочее место.

— Идея работать, лёжа прямо в кровати, — это худший вариант. Рабочее место должно быть максимально удалено от кровати, чтобы не совмещать. Сон должен быть нормальный — условно, восемь часов в день, но не два часа и не 15. А далее — жёсткий распорядок дня с физическим, пусть даже в пределах квартиры, «походом на работу», – утверждает специалист.

Также Хайкин подчёркивает, что важно правильное распределение физического и умственного труда, отдыха и работы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

0
4
Коронавирус

КОММЕНТАРИИ 3

Для комментирования Вам необходимо .

PeridoL

Этим главное - установить нормы. Остальным, соответственно, - послать их на #@# ))

3
0
kali

Вы уж определитесь -он врач(психиатр?) или психолог? Врачей как психологов не существует. Иногда себя психологами называют военные психиатры в армии. На гражданке такая специальность как психология медицинской не считается

2
0
    kali

    Хайкин В.Д -старший научный сотрудник Научно-практического психоневрологического центра имени З.П. Соловьева Департамента здравоохранения города Москвы
    окончил Волгоградский медицинский институт-значит врач. Лечебник. Так называют тех кто окончил по специальности "Лечебное дело" Вот только специализация для психолога странная-"Функциональная диагностика" Он врач УЗИ? непонятно
    источник:https://npcpn.ru/patsientam/vrachi

    2
    0