Психолог рассказал, как вернуться в рабочий график после праздников
Tverigrad.ru в:
Подготовку лучше начинать заранее.
За любыми длинными праздниками следует сложный процесс возвращения в рабочий график. Как это правильно сделать, рассказывают психологи.
Легче всего будет тем, кто начал подготовку к рабочей неделе заранее. Вернулся в режим или приблизился к нему, перестал питаться одними салатами и заранее сделал уборку.
Кроме того, специалисты советуют не взваливать на себя все обязанности. Не стоит перерабатывать в первую неделю, брать на себя дополнительные нагрузки или новые задачи. Лучше всего входить в график постепенно, тогда для психики это будет намного легче.
1
5
КОММЕНТАРИИ 1 Войти
Для комментирования Вам необходимо авторизироваться.
Такое очучение что это уже было.... Из старого передрали? Вообще то как входить в график постепенно или нет это обычно решает начальник.Знаете ли такой чел он или она которые в отдельном кабинете сидят и за показатели волнуются.Они наоборот хотят чтобы побыстрее а не постпенно-сделали все что надо было за 10 дней.
Вообще 10 дней праздников тяжело.Все равно скучно,поехать некуда.Даже фейерверк не запустишь:(. Дома тма муж \или жена надоели,салаты недоели,дети торчат дома, на улице маргиналы напраздновшиеся с перепою. Так что вперед на трудовые баррикады-показатели исправлять!