Роспотребнадзор призывает жителей Тверской области быть осторожными в связи с аномальными холодами

Несложные правила, следуя которым можно сберечь здоровье в холода, напоминают в региональном управлении Роспотребнадзора.

В Тверской области установились аномальные холода. В связи с этим региональное управление Роспотребнадзора рекомендует гражданам, в первую очередь тем, чья профессия предполагает работу вне помещения, соблюдать правила по недопущению переохлаждения организма:

– одевайтесь «многослойно», прослойки воздуха между тканью хорошо удерживают тепло, при этом одежда должна быть из натуральных тканей, а обувь – сухой и свободной;

– не надевайте при выходе на улицу металлические украшения;

– ограничьте выход на улицу детей и пожилых людей, исключите выезды за город;

– откажитесь от вредных привычек, поскольку алкоголь в крови способствует переохлаждению, а курение на морозе вызывает длительный спазм капилляров конечностей;

– перед тем, как надолго отправляться на улицу, рекомендуется употреблять в пищу блюда, богатые жирами и белками животного происхождения, горячие безалкогольные напитки;

– в случае переохлаждения или обморожения немедленно обращайтесь за медицинской помощью.