Россиянам назвали самые опасные продукты для сердца

В их число входят любимые всеми «вкусняшки».

О самых опасных продуктов для сердца рассказала кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова, сообщает «Лента.ру».

Одними из самых опасных она назвала ультраобработанные снеки. К ним относятся крекеры и чипсы. Все эти готовые закуски не лучшим образом влияют на состояние здоровья сердца. Они также провоцируют воспаление в организме, набор веса, а также нарушение микрофлоры кишечника.

Традиционно в этот список «ядовитых» для сердца продуктов попали также колбасы, сосиски, бекон, ветчина, то есть все виды переработанного мяса. Из-за большого количества соли, а еще жиров и нитратов повышается давление, «подскакивает» уровень плохого холестерина. Ну и как следствие — растут бляшки и усиливается воспаление.

По той же причине — высокий уровень соли — кардиолог назвала вредными и другие продукты. В них повышенное ее содержание может быть скрытным. Это сыр, соусы, полуфабрикаты и даже хлеб. Употребление этих продуктов постепенно приводит к превышению нормы натрия, а его избыток оказывает негативное влияние на давление и работу сосудов.

Читайте также: Эндокринолог назвал продукты, которые ускоряют старение. Врач обратил внимание на пагубное влияние продуктов с высоких содержанием сахара.