Российский диетолог назвал блюда, которые нельзя есть сразу после поста
Это может обернуться проблемами.
В России с 3 марта по 19 апреля идёт Великий пост, когда верующие люди соблюдают строгие ограничения в еде. Как предупредила врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева, неправильный выход из постной диеты может довести до необходимости обращаться к врачу. Слова специалиста приводит сайт RT.
Специалист отмечает, что ограничивающим себя людям нужно будет плавно менять постное меню на обычное. Ирина Писарева подчеркнула, что организм за время Великого поста уже подстроился под скромную пищу, уменьшилась выработка ферментов, нужных для расщепления мяса и сложных блюд. Напомним, ранее другой российский диетолог назвала важное условие здорового пищеварения после поста.
Эксперт Ирина Писарева уточнила, что с жирным мясом, в частности со свининой, какое-то время нужно подождать.
«Свинина тяжело переваривается. На выработку достаточного количества ферментов потребуется неделя. Поэтому подобные блюда стоит начать потреблять спустя неделю после поста, в том числе жирные сорта рыбы», – обозначила врач.
Если не соблюдать правила возвращения мяса в рацион, это может сказаться на работе желудка, печени. Кроме того, резкое переедание может спровоцировать обострение гастрита, язвы, панкреатита и др.
«Если вдруг переели – нужно обязательно обратиться к врачу. Особенно людям с хроническими заболеваниями печени, сердца, желудка», – обозначила Ирина Писарева.
По словам эксперта, при выходе из поста нужно пить больше воды, дробить питание на небольшие порции и не вводить мясные продукты в один день. Сначала можно вернуть в меню яйцо, потом куриное мясо или индейку, затем нежирные сорта рыбы и т.д.
КОММЕНТАРИИ 3 Войти
Для комментирования Вам необходимо авторизироваться.
Значит так. Специальности врача диетолога в России не существует.Этим занимаются , хорошо если врачи,а не неизвестно кто нутрициолог-это окололженаучная специальность где то рядом с уринотерапией известкой и прочим.
Образованные разумные люди постов не соблюдают. И даже тут многие верующие постятся по монастырскому уставу что нелогично необязательно и не всем.
Если у кого то панкреатит то ему свинину в принципе нельзя. Если сразу после свинины тяжелый стул и понос -это оно Баранину кстати тоже. у кого холецистит
Жирные сорта рыбы нельзя тем у кого подагра и повышенный уровень мочевой кислоты Никогда и нисколько Если камни в почках есть- тоже. Диету надо соблюдать и без постов.
Как обычно после Пасхи бабки наедятся яиц дети куличей у всех запор врачи приезжают с подозрением на аппендицит клизму там фигачат все приемные обосратые стоят-особенно в детских Особенно когда выясняется что дите полкулича слопало Ну елки зеленые
Больным и убогим пост не обязателен, а учитывая тенденцию последнего времени к увеличению данных категорий граждан, то тогда пост является неким модным сумашествием.
а какой процент населения соблюдает великий пост?