Россиянам советуют отказаться от сахара и сладостей во время коронавируса

В рационе следует сделать упор овощи и фрукты в сыром виде.

В России продолжается нерабочая неделя, объявленная Президентом РФ Владимиром Путиным. Миллионы людей находятся на самоизоляции, оберегая себя и близких от возможного заражения коронавирусом. Однако у тех, кто остается дома, возникает проблема не только в том, чем себя занять, но и в том, чем правильно питаться, чтобы не навредить себе. Малоподвижный образ жизни и близость холодильника могут стать неприятным фактором не только для веса, но и для здоровья в целом.

Телеканал RT поговорил с главным внештатным диетологом Минздрава Виктором Тутельяном о том, чем лучше питаться во время изоляции. Диетолог пояснил, что в первую очередь необходимо употреблять в пищу меньше жира и углеводов, отказаться от добавления сахара и от сладостей, кондитерских изделий.

Напомним, 1 апреля стало известно о том, что в Тверской области выявлен пятый случай заражения коронавирусом. Больной помещён на карантин. Его состояние расценивается как стабильное.

Роспотребнадзор дал советы жителям Тверской области по профилактике коронавируса. Жителей просят не выходить из дома, в своём обращении губернатор Игорь Руденя попросил жителей Твери и области беречь своё здоровье и соблюдать меры осторожности.

У читателей Tverigrad.ru есть возможность помочь друг другу пережить сложные времена. Мы объявляем акцию #оставайсядома и предлагаем вам делиться своими необычными рецептами домашнего времяпровождения.