Специалист предупредил об опасном периоде для здоровья в конце зимы

Март — идеальное временя для вирусов и аллергии.

Конец зимы и начало весны — наиболее опасный период для здоровья, когда резко возрастает риск респираторных заболеваний и аллергических реакций. На стыке сезонов, когда «хочется по-весеннему, а ресурс организма еще зимний», иммунитет наиболее уязвим.

Первой линией атаки становятся респираторные вирусы. Об этом в интервью «Ленте.ру» рассказал невролог, руководитель «АЙТИМЕДЛАБС» Али Исмаилов.

«Для респираторных заболеваний период конец февраля — март идеален: перепады температуры, транспорт, офисы и школы, сухой воздух. Часто происходит так: человек простыл, не выспался, принял что-то для иммунитета, и ему становится легче. Но затем температура возвращается, а кашель становится глубже», — пояснил Исмаилов.

Врач также обратил внимание на вторую сезонную проблему — аллергию, которая часто стартует в это же время. Ее симптомы (насморк, зуд в глазах, общее недомогание) можно спутать с началом ОРВИ, но без температуры и сильной ломоты.

«Типичная ошибка — лечить аллергию как инфекцию или, наоборот, списывать инфекцию на аллергический сезон», — предупредил невролог.

Эксперт добавил, что после перенесенных вирусных инфекций нередко наступает поствирусный синдром, характеризующийся длительной слабостью, упадком сил и когнитивными нарушениями («туманом в голове»). В этот период организм особенно нуждается в восстановлении, и важно не нагружать его чрезмерно.

Специалист рекомендует в сезон перепадов погоды уделять особое внимание режиму сна, питанию и не игнорировать симптомы, обращаясь за точной диагностикой к врачу, чтобы отличить аллергию от инфекции и избежать осложнений.

Читайте также: Врачи назвали неочевидные признаки ослабленного иммунитета. Проблемы с кожей, увеличение лимфатических узлов и постоянная усталость могут быть признаками ослабленного иммунитета.