Терапевт объяснила россиянам, почему иногда полезно плакать

Плач может помочь снять напряжение, улучшить настроение и даже облегчить боль.

Он также улучшает кровообращение и эмоциональное состояние за счет выделения гормона окситоцина. Этот гормон способствует успокоению и улучшению настроения.

Об этом сообщила терапевт Анастасия Тертышная, её слова приводит «Лента.ру». Врач объяснила, что плач активирует парасимпатическую нервную систему, которая помогает организму расслабиться. Кроме того, во время плача выделяются эндорфины, что повышает болевой порог и помогает справиться с дискомфортом.

В социальном плане плач может быть важным, так как он вызывает эмпатию и желание помочь у окружающих. Однако слишком частый, беспричинный или неконтролируемый плач может быть симптомом заболеваний.

Отсутствие слез также может быть патологичным, особенно в тяжелых случаях депрессии, когда люди теряют способность плакать. В таких ситуациях важно обратиться за медицинской помощью.

Напомним, россиянам рассказали, почему нельзя игнорировать зубную боль.