Тверской психолог дала советы, как родителям ужиться с детьми под одной крышей в нерабочую неделю

А также, чем занять детей, которые останутся в каникулы дома одни.

Дни с 30 октября по 7 ноября объявлены в России нерабочими. На первую ноябрьскую неделю также выпадают и школьные каникулы. Таким образом, одни дети останутся под пристальным вниманием родителей, которые также с понедельника не выходят на офис, либо работают удаленно из дома, а другие, чьи мамы и папы будут трудиться с 30 октября по 7 ноября, окажутся предоставлены сами себе.

Сайт SuperJob провел опрос и выяснил, что почти у 4 из 10 работающих в эти дни родителей дети-младшеклассники останутся без присмотра. Это у 38% опрошенных родителей. 27% родителей школьников начальных классов планируют оставить детей на «нерабочий период» на бабушек, дедушек, старших детей и других родственников. 24% родителей сказали, что будут присматривать за своими детьми сами, вместе, либо по очереди со своей второй половиной. На работу с собой будут брать детей 2% россиян, ещё столько же планируют оставить детей няне, друзьям семьи или соседями. 7% родителей пока не знают, с кем останется ребенок.

Получается, что и в одном и во втором случаях родителям предстоит поломать голову, чем занять своих чад, чтобы было и безопасно, и интересно, и полезно, при этом мамы и памы также чувствовали бы себя спокойно. Tverigrad.ru обратился за советом к психологу. Анна Вековешникова дала рекомендации по каждой ситуации, которая может проиграться в ближайшую неделю в семьях, где есть дети школьного возраста.

Итак, если ребенок один дома.

Помните ту самую рождественскую комедию, где мальчик-подросток ввиду обстоятельств, остался дома без присмотра взрослых? Так, вот чтобы избежать подобного, стоит учесть несколько фактов.

Когда ребенок остается один, важно, чтобы он не тратил время на сомнительные занятия, не “натворили дел”, его нужно занят, так считают многие родители. И в этом есть доля смысла.

-Ребенку, лет до 8-12 желательно не оставаться дома одному, лучше постараться привлечь родственников,знакомых присмотреть за ним. Если всё же пришлось оставить дома, то попробуйте продумать с ребёнком, чем ему лучше заняться. Можно составить интересное расписание. Пусть он выполнит ваши задания, а вы его похвалите за их выполнение, когда вернётесь. Может быть, дать творческое задание, или попросить разобраться в правилах настольной игры к вечеру. Обязательно оставить возможность звонить вам, но при этом, установить правила, в каких случаях звонить, и проговорить важность ваших дел, и дать понять, что отвлекать просто так не стоит,

– рассказывает психолог Анна Вековешникова.

К тому же, у школьников всегда есть какие-то задания на время каникул. Например, чтение, заполнение читательского дневника. Эти дела вполне можно включить в расписание. Ко весму прочему, это поможет всё успеть сделать вовремя и вернуться к учебному процессу без долгов. Еще каникулы – это время, когда пора доставать дела, отложенные в “дальний ящик”.

-Можно больше рассказывать ребёнку семейных историй, о том, как проходило ваше детство, чем вы тогда занимались, как распределяли время, чем увлекались. Эти образцы очень важны для ребёнка,

– добавила психолог.

Пока все дома…

Когда дома все – тоже несладко. У детей каникулы, у родителей в каком-то смысле тоже, у иных работа дистанционно. В этом случае работает знакомое многим родителям правило: “Измотать ребёнка, чтобы он не изматывал вас”.

Если дети отвлекают от работы родителей, которые продолжают трудиться из дома, то не стоит на них сердиться. Это происходит потому, что школьники попросту не знают, чем себя занять. На помощь могут прийти настольные игры, давно забытые рукоделия. Можно привлекает детей в качестве помощников, доверяя им часть дел. Детям тоже важно чувствовать себя нужным и причастным к большим делам.

– В этом случае, во-первых, важно сохранять привычный режим дня, так как режим сон-бодрствование -это залог здоровья, а если его сдвигать или видоизменять, это создаст благодатную почву для появления тревоги. Во-вторых, нужно уважать личное пространство друг друга, и стараться организоваться так, что бы каждому члену семьи выделить время для его любимых / важных дел и стараться не мешать. Заранее оговорить распорядок. Настроиться на нужный лад поможет также и смена одежды в зависимости от выполняемого дела-поможет. Так и остальным будет понятнее, в какой роли сейчас выступает человек, можно ли его тревожить- условно, занят ли он спортом, уборкой, или работает. В такие дни также важно по возможности больше гулять на свежем воздухе, вдали от всех остальных, поддерживать или вспоминать семейные традиции, связанные с выездом в лес, прогулками, спортом. То есть стараться давать выход энергии ребёнка в мирном, хорошем русле.

– рассказывает Анна Вековешникова.

Надо отметить, что каникулы для ребенка- это радость и отдых. Важно, чтоб родители не наводили панику, говорит психолог. Поведение ребёнка-это симптом того, что происходит у родителей, если дома гармония-то и ребёнку хорошо.

Стоит помнить и родителям о взаимопонимании друг друга, которое за эту неделю может пошатнуться.  Психолог советует семейным парам больше разговаривать.

-Если есть острые конфликты, то нужно разговаривать, причем фактами. Какие есть объективные факты в ситуации, которая сложилась? Рационально подходить. А эмоции- проговаривать: что именно я чувствую, что хочу чувствовать. Не тыкать и ждать от другого, каким он должен быть, а говорить. 

Также напомним, что в эти дни в регионе будут действовать ограничительные меры. С 28 октября по 8 ноября 2021 года с 23:00 до 6:00 запрещена работа предприятий общественного питания. Исключение — доставка готовых блюд и обслуживание на вынос, а также проведение спортивных, зрелищных, публичных и иных массовых мероприятий.  С 28 октября при посещении торговых и торгово-развлекательных центров площадью более тысячи кв.м. в Твери и более 800 кв.м. в других муниципалитетах необходимо предъявлять QR-коды о вакцинации (равно как справку о вакцинации), или справку о перенесённом не более шести месяцев назад коронавирусе, или медицинский документ, подтверждающий наличие противопоказаний к прививке (к такому документу должен прилагаться отрицательный ПЦР-тест на коронавирус). При предъявлении QR-кодов и всех вышеперечисленных справок необходимо показывать документ, удостоверяющий личность. 

Нерабочую неделю лучше всего провести дома, сократив личные контакты, также стоит  отложить посещение развлекательных площадок, тем более с детьми. Ведь COVID-19  бьет также и по детям. Причем как по новорожденным, так и по подросткам. Вирус может быть в организме ребенка с момента рождения, от ковид-положительной матери. Дети постарше в основном заражаются либо друг от друга, либо от родственников. Тяжел болеют подростки 12-18 лет.