Тверской врач рассказал, как избежать инфаркта миокарда

Это заболевание по-прежнему занимает лидирующие позиции среди причин смертности во всем мире.

Ежегодно в России регистрируется 50 000 случаев инфаркта миокарда. Каждый день – 136 случаев! Каждый час – 5-6 человек обращается в медицинские учреждения с жалобой на давящую боль за грудиной.

В Тверской области в рамках национального проекта «Здравоохранение» в 2019 году была принята региональная программа «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». И в последние годы в Верхневолжье наблюдается отчетливая тенденция снижения смертности от инфаркта миокарда. Во многом благодаря созданию так называемой «инфарктной сети», которая включает в себя первичные сосудистые центры и региональный сосудистый центр, который имеет возможности для оказания высокотехнологичной медицинской помощи при инфаркте миокарда.

Однако даже если пациента удается спасти, гибель сердечной мышцы вследствие тромбоза коронарных артерий может привести к развитию тяжелой сердечной недостаточности, и последующей инвалидизации больного. Кроме того, в ряде случаев, инфаркт миокарда может иметь рецидивирующее течение.

– Самым эффективным способом борьбы с инфарктом миокарда медики называют первичную и вторичную профилактику этого заболевания. И здесь всё в руках самого человека, его личного отношения к своему здоровью. Факторов риска инфаркта, на которые нельзя повлиять, достаточно мало. Их угрозу можно нивелировать, если вовремя принять меры,

– рассказал главный врач Тверского областного кардиологического диспансера Николай Жуков, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог высшей категории.

В частности, в группу риска входят люди, чьи близкие родственники страдали от сердечно-сосудистых заболеваний (стенокардии, гипертонии).

Однако чаще всего инфаркт миокарда является следствием неправильного образа жизни и стрессов. И если исключить каждое из неблагоприятных воздействий на организм, можно противостоять даже значительно отягощённому семейному анамнезу и прибавляющемуся возрасту.

– Прежде всего – необходимо больше двигаться и вести физически активный образ жизни, отказаться от курения, питаться разнообразно и умеренно, включив в рацион больше овощей и ограничив употребление поваренной соли, а также следить за своим весом, – отмечает Николай Жуков. – В крупном международном исследовании было показано, что только соблюдение рациональной диеты и повышение физической активности снижало относительный риск заболевания на 54%.

По словам Николая Жукова, не менее важно контролировать артериальное давление и регулярно его измерять. Значительные суточные колебания артериального давления особенно опасны. Нормальное артериальное давление для любого человека, независимо от его возраста, составляет 120/80 мм рт. ст. При повышенном давлении рекомендуется принимать гипотензивные лекарства. Но только врач может подобрать конкретному пациенту наиболее эффективный препарат и определить его дозировку.

Для профилактики инфаркта миокарда также необходимо следить за показателями общего холестерина крови и его фракций. При отклонении от нормы обратиться к врачу, чтобы принять меры для его нормализации.

– Естественно, нужно по возможности избегать психоэмоциональных нагрузок. Но стресс – это не только нервы и сдерживаемые негативные эмоции. Это наш образ жизни, включая, на первый взгляд, такие преимущества как доступность ресурсов, мобильность и информационное богатство, – добавляет главный врач кардиологического диспансера.

При Тверском областном клиническом кардиологическом диспансере работает Центр здоровья, который проводит скрининг и обследование пациентов в возрасте 18 лет и старше на факторы риска и возможное развитие заболевание сердечно-сосудистой системы.

– В Центре здоровья проводится прием врача терапевта, который консультируют по различным вопросам сохранения здоровья, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации массы тела, коррекции питания, отказу от вредных привычек, – рассказывает Николай Жуков. – По итогам обследований для каждого пациента составляется индивидуальный план здорового образа жизни с учетом выявленных отклонений. Если имеются факторы риска, требующие динамического наблюдения, назначается дата повторного посещения после соблюдения назначенной программы оздоровления. Это может быть снижение лишнего веса путем соблюдения диеты и повышения физической активности, снижение холестерина крови в результате диеты, повторная спирография после отказа от курения. Если же здоровье в порядке, то повторное обследование проводится через год, и оно будет содержать все те же обследования, что и в первый раз, чтобы не упустить появление отклонений в состоянии здоровья на самой ранней стадии.

Добавим, все обследования и консультации в Центре здоровья (Тверь, Комсомольский проспект, 19) проводятся бесплатно для всех категорий граждан РФ в возрасте старше 18 лет при предъявлении полиса обязательного медицинского страхования.

Читайте по теме:

Чтобы не было мучительно поздно: как защититься от инсульта

В Твери врач рассказала, как подарить себе несколько лет жизни и сохранить деньги

Болезнь предотвратит идущий: в Твери врач рассказала о самом эффективном лекарстве против рака, инсульта и инфаркта