Тверской выпускник побил мировой рекорд на гимнастических кольцах

При свидетелях молодой спортсмен выполнил 16 выходов силой на две руки и зафиксировал всё на две камеры.

Тверской воркаутер Никита Бардин намерен побить мировой рекорд по выходу силой на гимнастических кольцах. У этого парня в 2020 году уже был установлен рекорд России. Никита сделал 14 повторений упражнения. В феврале рекорд был засчитан. Спортсмен решил не останавливаться на достигнутом.

Он записал видео, чтобы отправить его во Всемирную книгу рекордов Гиннесса. При свидетелях парень выполнил 16 выходов силой на две руки. Нынешний рекорд составляет 15 повторений. Уже два года его никто не может побить.

Выполнение упражнений у Никиты заняло около двух минут. Однако за этими минутами – несколько месяцев подготовки. Тренировки у молодого спортсмена занимают минимум два часа, семь раз в неделю.

– Иногда делаю отдых, но не потому что хочу, а потому что это необходимо для прогресса. То есть, если мне надо сделать, допустим, больше подтягиваний, чем я когда-либо делал, то на момент теста я должен быть отдохнувшим . Бывает я не делаю отдыха вообще. Иногда я делаю так: 6 дней тренируюсь, на седьмой отдыхаю. Или отдыхаю через три дня тренировок. В момент подготовки к рекорду я очень много тренировался – 3-4 часа в день. А иногда с утра и до самого вечера: ел, спал, тренировался и с собакой гулял. В последнюю неделю по рекомендации знакомого тренера я тренировался 4 дня по одной тренировке в день, но очень интенсивной. И каждый день добавлял в количестве: в первый день делал 100 выходов силой, во второй – 120 , третий – 140, четвёртый — 160. Причём надо уложиться в 1 час, пока в мышцах есть гликоген. Потом делал долгий отдых – 3 дня. Столько я никогда не отдыхал. В результате сделал нужное количество раз для рекорда, – рассказал Tverigrad.ru Никита.

Парень решил замахнуться на Книгу Гиннесса сразу после установления рекорда России. Его заявка рассматривалась несколько месяцев. Дело в том, что заявление на установление мирового рекорда можно подать двумя способами — платно и бесплатно. В первом случае заявку рассматривают в течении трёх рабочих дней, во втором – до 12 недель.

И вот, организация прислала на электронную почту подробные инструкции, где было указано, какие доказательства рекорда тверскому спортсмену необходимо собрать: фото- и видеозаписи, свидетельства очевидцев и так далее. Для претендента на новый рекорд выдвигаются очень жёсткие требования.

– В качестве доказательства необходимо отправить заявление свидетелей — двух независимых экспертов. Также за процессом должен наблюдать специалист со знанием в области физической культуры. То есть, тренер. Необходимо фотографическое доказательство и видеодоказательство. Съёмка должна проходить на две камеры — вид спереди и сбоку. Плюс должна быть замедленная съёмка. Хронометрист контролировал, чтобы между повторениями не было отдыха более двух секунд,

– поделился спортсмен.

В ближайшее время Никита направит все доказательства и документы в головной офис рекордов Гиннесса в Лондон. Там специальная комиссия рассмотрит обращение. Если рекорд будет признан, парню выдадут соответствующий сертификат.

Юному спортсмену – 17 лет. В этом году он закончил школу №38. Никита планирует продолжить обучение в вузе по направлению «менеджмент». Как рассказал рекордсмен, воркаутом он начал заниматься просто для поддержания своей физической формы. Сейчас это стало для него чем-то большим.

– До этого я занимался боксом. Мне очень нравились единоборства. Воркаут использовал в качестве дополнения. Но когда ушёл из бокса, начал заниматься воркаутом серьёзно. Последние год с небольшим стараюсь выжимать из себя максимум,

– сказал Никита.

Конечно, у парня уже имеются планы на следующий рекорд, но пока он не хочет ими делиться.