В Твери проведут серию открытых уличных тренировок

Первая тренировка состоится 23 августа на Городском пляже.

Серия открытых уличных тренировок будет посвящена кроссфиту и воркауту. Функциональные занятия будут проводиться с использованием различного оборудования и собственного веса. Они помогут развить выносливость и добиться идеальной формы максимально быстро. Кроме того, тренировки подходят для всех горожане вне зависимости от их уровня подготовки.

Проводить занятия будут профессиональные тренеры и члены сообщества «Workout Тверь».

Начало мероприятия в 15:00. Вход свободный.

Для справки

Кроссфит (crossfit) – это экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и так далее), выполняемых с высокой интенсивностью. Кросс-тренинг применяется в подготовке различных силовых структур – от пожарных частей до подразделений спецназа, а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру.