В Твери в выходные воздух прогреется до +32

Жара в Тверской области не хочет сдавать свои позиции. 2 и 3 августа тверичанам вновь придётся пережить тридцатиградусную температуру.

По данным Тверского гидрометцентра, в выходные дни солнце прогреет воздух до температуры в +27°…+32°. При этом ночи по-прежнему остаются теплыми – столбик термометра удержится на отметке +18°.

Особых погодных изменений синоптики не обещают и в понедельник, 4 августа. В первый рабочий день дневная температура также удержится на отметке в +32°, на ночная – +17°.

Сейчас от жары не спрятаться, и летний зной может неблагоприятно отразиться на здоровье. Врачи напоминают, что в такую погоду высока вероятность не только получить солнечный и тепловой удары, но и подцепить кишечные инфекции: ведь именно сейчас активизируются различные опасные бактерии. Чтобы пережить зной без последствий для здоровья, стоит соблюдать самые простые правила.

Совет врачей больше пить некоторые понимают неправильно. Важно, какую именно жидкость человек употребляет: медики категорически рекомендуют воздержаться от газированной воды, алкоголя и кофе. В то же время и с другими напитками не стоит переусердствовать – 1,5-2 литра, по словам специалистов, вполне достаточно, злоупотребление может обернуться отёками.

А ещё необходимы правильное питание, лёгкая одежда, на рабочем месте – вентилятор или кондиционер, но с последним главное не переборщить. Кроме того, без надобности на улицу не выходить – это ещё одно простое правило спасения от жары.