В Тверской области ожидается аномальная жара

С 29 по 31 июля дневная температура будет подниматься до +31°.

МЧС предупреждает граждан об аномально жаркой погоде, которая установится на территории Тверской области с 29 по 31 июля. Дневная температура может подниматься до +31°.

Главное управление МЧС России по Тверской области обращается к жителям и гостям региона с просьбой внимательней относиться к собственной безопасности и напоминает правила безопасности в жару.

Следует воздерживаться от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей. По возможности не выходить на улицу в период их высокой активности, с 11 до 17 часов.

Обязательно пользоваться солнцезащитными очками, надевать головные уборы с полями – шляпы или панамы. Отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей.

В жаркую погоду организм теряет много жидкости, поэтому необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью нужно пить не менее 2 литров воды и напитков в день.

В жару стоит воздержаться от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.

На работе и в домашних условиях не сидеть вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание. Его следует включать на 4-5 градусов ниже температуры на улице.

Особую осторожность нужно уделять детям. Не разрешать им находиться в жаркую погоду на солнце. Ни на минуту не оставлять их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже и купания.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звонить в Единую службу спасения по телефону «01» (с сотовых телефонов – 101, 112). «Телефон доверия» Главного управления МЧС России по Тверской области – (4822) 39-99-99.