В Тверской области работают Центры общения старшего поколения

В Центрах общения старшего поколения Тверской области помогают фронту, учатся новому, укрепляют здоровье.

В Тверской области Центры общения старшего поколения открывают для людей серебряного возраста новые возможности. Для их посетителей здесь проводятся различные мастер-классы, экскурсии, занятия по финансовой грамотности, встречи с психологами, врачами. Сеть таких Центров на своих площадках развивает Отделение Социального фонда России по Тверской области.

Летом особой популярностью у посетителей Центров пользуются занятия спортом на свежем воздухе. Так, активисты Центра общения в Лихославле ежедневно занимаются скандинавской ходьбой на местном стадионе под руководством профессионального тренера. Такой вид физической активности особенно полезен для людей старшего поколения. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, укрепляет мышцы и суставы, иммунитет, позволяет избавиться от лишнего веса.

«Помимо очевидной пользы для здоровья, занятия скандинавской ходьбой хороши тем, что после них значительно улучшается настроение, уходят негативные мысли и повышается жизненный тонус», — рассказывает руководитель Центра Татьяна Жуплева.

В разгар дачного сезона большой интерес у активистов Центров вызывают встречи участников клуба садоводов, где можно получить полезные советы по выращиванию цветов и овощей, по борьбе с вредителями, а также обменяться рассадой и полученным урожаем. Регулярно на такие встречи приглашаются эксперты в области растениеводства, агрономы.