В Тверской области превышен эпидпорог по гриппу и ОРВИ

В Тверской области отмечено превышение на 10% расчетного недельного эпидпорога заболеваемости у детей в возрасте от 7 до 14 лет.

По данным регионального Управления Роспотребнадзора, за последнюю неделю в области зарегистрировано 12 249 больных ОРВИ и 9 больных гриппом. В ведомстве отмечают, что на территории области возможен рост заболеваемости инфекциями верхних и нижних дыхательных путей.

Чтобы защитить себя от гриппа, необходимо соблюдать простые правила.

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни.

Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физкультурой; закаливание и рациональное питание, прежде всего свежие овощи и фрукты, соки, мясо или рыба; своевременный отдых, а также рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.

В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включайте продукты с высоким содержанием витамина С: квашеную капусту, клюкву, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды – чеснок и лук.

При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку.

Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска), которую необходимо менять каждые два часа.

Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самые различные. Только врач может правильно оценить состояние больного.

Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере на период эпидемий, рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, что особенно важно для детей. Дети должны как можно больше гулять. На свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.