Врач назвала неожиданный признак дефицита витамина D в организме

Если у вас есть такой симптом, стоит внимательнее отнестись к своему здоровью.

Одним из признаков дефицита витамина D в организме могут быть ночные судороги. Об этом заявила врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина, сообщает NEWS.ru

По словам медика, нехватка указанного витамина может на протяжении продолжительного периода времени маскироваться под банальное переутомление либо прочие не связанные с авитаминозом состояния.

«– Витамин D влияет на состояние костей и мышц, работу нервной системы, иммунитета и даже общее самочувствие. Его часто называют «солнечным витамином». Роль элемента гораздо шире, чем просто участие в обмене кальция»,

– рассказала она.

По словам медика, нехватка указанного витамина может на протяжении продолжительного периода времени маскироваться под банальное переутомление либо прочие не связанные с авитаминозом состояния.

«–  Некоторые люди отмечают ухудшение настроения, эмоциональную подавленность и потерю мотивации. Может появиться мышечная слабость, неприятные тянущие ощущения в ногах, ломота в теле или дискомфорт в суставах. Иногда человека беспокоят судороги, особенно ночью,

– отметила Ольга Уланкина.

Резюмируя, врач обратила внимание на то, что при дефиците витамина D пациенты нередко жалуются на сонливость, снижение работоспособности и трудности с концентрацией внимания. Кроме того, в числе внешних признаков также значатся выпадение волос, медленное заживление ран и ломкость ногтей.

Ранее портал Tverigrad.ru сообщал о связи нехватки витамина с ожирением.