Врач просит россиян немедленно снимать эту одежду в жару

Это поможет сохранить здоровье.

В Тверской области наступила по-летнему жаркая погода, 9 июля температура воздуха должна прогреться до +32 градусов. Врач-дерматовенеролог, косметолог Александра Филёва рассказала, какую одежду стоит выбирать в такое пекло. Её слова приводит информационный сайт RT.

Специалист напомнила, что в жаркую пору одежда должна помогать терморегуляции тела. Иначе наступает перегрев.

«Первое, от чего стоит отказаться в жару, – это синтетические ткани. Полиэстер, нейлон, акрил и подобные материалы плохо пропускают воздух и не впитывают пот», – подчеркнула Александра Филёва.

«Синтетика» может повысить риск перегрева, раздражения и бактериального воспаления. Также не годится для жары и обтягивающая одежда – узкие джинсы, леггинсы, футболки в обтяжку. Такие вещи препятствуют испарению пота и вызывают парниковый эффект на коже.

«Особенно важно избегать синтетики в зоне подмышек, поясницы и в области паха – там, где кожа наиболее чувствительна. Тёмные цвета, особенно чёрный, активно поглощают солнечные лучи – они буквально притягивают жару. В такой одежде тело быстрее перегревается. Лучше отложить их на более прохладное время, а в жару выбирать светлые ткани», – рассказала эксперт.

Самые лучшие варианты – лёгкие, свободные платья, рубашки, брюки и футболки светлых оттенков. Они не должны прилегать к телу, чтобы была воздушная прослойка. Это позволяет коже дышать.

При этом в том случае, если человек много времени проводит на солнце, одежда должна закрывать кожу. Свободная одежда с длинными рукавами позволит чувствовать себя лучше, нежели наряд, который «еле прикрывает» тело.

Читайте также: Российский химик назвал лекарства, которые становятся опасными в жару.