Врач рассказал, какие наушники опаснее всего для слуха
Рекомендуются полноразмерные и накладные девайсы.
Эксперты делят наушники на несколько видов: вкладыши, вакуумные или внутриканальные, накладные и полноразмерные. Самыми безопасными для слуха считают накладные и полноразмерные, они обеспечивают шумоподавление, не соприкасаясь с кожей слухового прохода. Об этом заявил врач-отоларинголог Калсын Гамзатов, который также рассказал, как долго можно слушать музыку в наушниках без перерыва. При ухудшении слуха нужно незамедлительно обращаться к специалисту, отметил эксперт.
Врачи не рекомендуют использовать наушники, которые вставляются в ухо. Из-за плотного контакта девайсов с кожей наружного слухового прохода возрастает риск образования серной пробки, так как наушники проталкивают серу в костную часть слухового прохода. Владельцам подобных наушников необходимо не забывать очищать их, иначе велик риск возникновения инфекции кожи и развития наружного отита.
Отоларинголог обозначил, что время прослушивания музыки в наушниках без перерыва не должно превышать 60-90 минут, а уровень громкости – 60-80% от максимума, иначе может развиться тугоухость. Перерывы между прослушиваниями нужно делать не менее 40 минут, в день вредно находиться в наушниках более 3-4 часов, для вакуумных типов это время ещё меньше.
– Доказано, что если слушать музыку на высокой громкости более четырех часов в сутки, это может привести к прогрессирующему снижению слуха, – цитируют Гамзатова «Известия».
На портале Tverigrad.ru читайте, к каким болезням приводит досаливание еды. Среди любителей постоянно подсаливать пищу, даже не попробовав её, риск развития заболеваний вырастает вовсе на 11%. Врач рекомендует солить блюда не во время, а после приготовления, – уже в тарелке. Также эндокринолог советует обратить внимание на пряности, а обычную соль заменить йодированной. Также эксперты отмечают, что соль содержится практически во всех промышленных продуктах, суточная норма соли составляет 5 граммов (одна чайная ложка без горки).
КОММЕНТАРИИ 0 Войти