Врач рассказал, о какой проблеме может говорить дневная сонливость

Это повод для проверки здоровья.

В организме человека многие процессы взаимосвязаны. К примеру, состояние печени коррелирует с качеством сна. И проблемы с отдыхом в ночное время суток могут быть поводом для похода к гепатологу (специализируется на болезнях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. — Ред.). Ассистент кафедры госпитальной терапии имени Сторожакова Пироговского университета Анна Тихомирова отметила, что дневная сонливость может говорить о жировой болезни печени. Слова специалиста приводит издание «Газета.ру».

Эксперт обозначила, что печень играет ключевую роль в поддержании работы «внутренних часов» организма, иными словами, циркадных ритмов.

«В клетках печени присутствуют специальные рецепторы, которые участвуют в настройке циркадных ритмов всего организма. Они регулируют энергообмен, метаболизм жиров и, что важно для сна, секрецию гормонов, влияющих на циклы сна и бодрствования. Когда функция печени нарушена, например, при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) или циррозе печени, этот механизм «настройки» даёт сбой. Это приводит к десинхронизации циркадных ритмов, что напрямую ухудшает качество сна и может вызывать дневную сонливость», – объяснила врач.

Нарушения в работе печени приводят к фрагментированному, поверхностному и более короткому сну. Пациент может ощущать этот как трудности с засыпанием и чувство разбитости в утренние часы.

«Наиболее драматично влияние печени на сон проявляется у пациентов с циррозом печени. Согласно обзорной статье 2025 года, они жалуются на нарушения сна в пять раз чаще, чем население в целом. Нарушения сна при циррозе часто связаны с риском развития печеночной энцефалопатии – поражения головного мозга токсинами, которые не обезвреживаются больной печенью. Это синдром проявляется изменениями цикла сна и бодрствования в виде ночных пробуждений и сонливости в дневные часы», – заметила медик.

Есть и обратная связь – обструктивное апноэ сна, то есть остановки дыхания во сне может стать риском развития жировой болезни печени. Это связано с нехваткой кислорода. Больная печень «ломает» циркадные ритмы, делая сон прерывистым и неэффективным.

Читайте также: В Роспотребнадзоре рассказали, каким гриппом можно будет заразиться весной 2026 года.