«Выглядеть как голливудская звезда». Красавица из Твери завоевала награду всероссийского турнира по бодибилдингу

25-летняя Елизавета Каранаева стала серебряным призером в номинации «Фитнес-бикини».

В минувшие выходные в Ярославле состоялся всероссийский турнир по бодибилдингу «Гран-при столицы Золотого кольца». Соревнования собрали в зале отеля AZIMUT мускулистых мужчин и очаровательных девушек из разных регионов. Тверскую область в составе сборной команды региональной федерации бодибилдинга под руководством Константина Григорьева представляли две дебютантки Валерия Гриб и Елизавета Каранаева.

Девушки чуть больше года занимаются фитнесом в тренажерном зале. Результат превзошел все ожидания. На первых официальных соревнованиях Валерия остановилась в шаге от пьедестала почета – заняла четвертое место в номинации Wellness в абсолютной категории.

Елизавета и вовсе с первой попытки завоевала серебро всероссийской пробы в номинации «Фитнес-бикини» (до 164 сантиметров), опередив в борьбе за награду престижного турнира 18 конкуренток.

При этом основная деятельность тверской «Мисс фитнес-бикини» довольно далека от спорта. Она – профессиональный таргетолог, занимается настройкой рекламы в Facebook и Instagram, помогает бизнесу и экспертам развиваться онлайн, увлекается графическим дизайном и motion design.

– Во время учёбы в университете я занималась кроссфитом и тяжёлой атлетикой. Тогда и поняла, что мне нравятся тяжёлые тренировки, – рассказала Елизавета Каранаева в интервью Tverigrad.ru. – В тренажёрный зал пришла полтора года назад, чтобы похудеть и сделать красивую фигуру. Но эта цель не достаточно мотивировала на занятия. Поэтому приняла решение готовиться к соревнованиям. Бодибилдинг привлекает нейромышечной связью. Здесь во время тренировок работает не только тело, но и голова. До сих пор не понимаю, как мой наставник Константин Григорьев согласился сделать из энергоресберегающего хомяка участницу престижного турнира по фитнес-бикини. Но, кажется, что у нас что-то получается. Не буду скромничать, теперь я очень довольна своим отражением в зеркале.

– Тяжело было добиться такого результата?

– Да, это правда было тяжело, но я справилась. Как правило, все самое сложное можно разбить на что-то маленькое и разбираться поступательно. Но не в этот раз и не в этом деле. Особенно «интересной» выдалась последняя неделя перед соревнованиями. Такого опыта у меня еще не было. Я никогда еще не пила только 250 миллилитров жидкости в день. Я никогда не ела только три яичных белка на завтрак и так до самого выступления. Я никогда не отказывалась от соли и углеводов. Я никогда не ела только рыбу и яйца в определённых количествах и все. И если я спокойно попрощалась на время с овсянкой, то вот с кофе и водой было гораздо сложнее. Но, признаюсь, это того стоило! Я никогда не представляла, что могу так выглядеть и что могу конкурировать с этими красотками, что могу выглядеть, как голливудская звезда…

– Для вас это был дебют на соревнованиях. Волновались во время выступления?

– Максимально старалась абстрагироваться от этого чувства. Очень важно постараться сконцентрироваться на себе и не замечать изумительных красоток вокруг.
⠀
– Настраивались на победу или просто хотели испытать себя?

– Цель этого сезона – прочувствовать сцену, отработать позирование, ну, и выложиться по максимуму насколько это возможно. Но зачем лукавить: всегда хочется занять призовое место!

– Как себя чувствовали на сцене под взглядами зрителей и объективами фото- и телекамер?

– На самом деле я кайфовала от процесса, и в этом момент не только выглядела, как голливудская звезда, но и чувствовала себя звездой.

– Ваши эмоции после объявления результатов! ⠀

– Я была счастлива, когда уже попала в ТОП-4. Второе место было чем-то невероятным и нереальным. Это была буря положительных эмоций – до слез, которые теперь останутся со мной на всю жизнь. Не случайно говорят, что первая победа самая запоминающаяся.

– Что для вас изменилось после призового успеха на всероссийском турнире?

– Кардинально – ничего. Но появилось желание двигаться дальше, продолжать развиваться в этом направлении. Да, появилось еще дополнительное внимание со стороны СМИ. Вот теперь даю и интервью журналистам.

– Какие теперь ставите перед собой новые цели в фитнесе?

– В этом сезоне меня ждет еще Кубок Москвы, который пройдет 11 апреля. А дальше собираюсь готовиться и прогрессировать в форме к следующему весеннему сезону. Очень бы хотела выразить бесконечную благодарность моему тренеру Константину Григорьеву за его помощь, поддержку, знания, опыт, профессиональный подход. На протяжении всей подготовки от самого начала до выхода на сцену и до возвращения в обычный режим я не чувствовала себя потерянным цыпленком: всегда знала что делать, как делать, куда идти, а главное зачем. Для меня это очень важно. Мы уже проделали большую работу, но дальше, уверена, будет еще лучше!

Фото для публикации предоставлены Елизаветой Каранаевой