Жителям Тверской области напомнили о правилах праздничного застолья

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации о том, как встретить Новый год и не навредить здоровью.

Управление Роспотребнадзора По Тверской области опубликовало рекомендации о том, как встретить Новый год и не навредить здоровью. В том числе речь идет о правилах безопасного праздничного застолья.

«Не садитесь за стол голодными. 31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин. Не стремитесь попробовать все блюда, чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка на организм. Соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих. Не засиживайтесь за столом с едой всю ночь. Не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь. Замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе. Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку, не вставайте немедленно на лыжи или на коньки»,

– советуют в Роспотребнадзоре.

Также читайте материал Tverigrad.ru о том сколько можно выпить бокалов, чтобы не потерять рассудок, чтобы новогодние праздники не обернулись проблемами? Что лучше пить — шампанское или вино, водку или благородные крепкие напитки? О том, чем опасна «огненная вода» в новогоднюю ночь, и не только, рассказал врач-нарколог, кандидат наук Вадим Кочегуров.