Детское карате

Сейчас я буду отбирать лавры у нашего фотоблогера Юры Сурина. На днях попросили меня прийти с фотоаппаратом на тренировку самых-самых маленьких будущих каратистов. Детишки от 4 до 6 лет на таких тренировках больше занимаются растяжкой и всякими беганиями-прыганиями, нежели чем карате в привычном понимании. 

Я получила кучу положительных эмоций, пока их фотографировала, и почти всю тренировку я улыбалась. Фото, конечно, не профессиональные, но я и не претендую. Претензии типа «завален горизонт» и «плохой цвет» в данном фотопосте не принимаются. 

Разминка - разные типы бега

Начало тренировки. Бег боком, бег задом, просто бег. Главное — легко и не напряжно.

Прыжки всех видов - боком, задом, другим боком

"Корокодил" - главная задача ползать на 4 костях

Стыдно признаться, но я сама до сих пор не могу сделать этого несчастного «крокодила». Может, оно и хорошо, и полезно, но для меня — страшно мучительно.

Тоже разминка, но уже более близкая к карате

Тренерское кредо "нет слова не могу - есть не хочу или не умею"

Писки, визги, кряхтение, вопли «Я не могу!» — это все традиционные атрибуты растяжки. Строгий тренер делает внушение, и процесс идет значительно легче.

Основная задача - попасть ногой по мячику. В прыжке

Даже три ребенка ухитряются создать шум и хаос. Особенно, когда очень хотят попасть по мячику.

"Пресс, пресс и еще раз пресс"

О пользе и необходимости физической активности и силы сказано немало, поэтому тут я молчу.

Обычные прыжки. Говорят, необходимы детям

Интересно, а я когда прыгаю, я так же изгибаюсь?

Строй, рассказ о духах карате и ритуальное прощание

Конец тренировки для детей сопровождается сбрасыванием понятия «дисциплина». А значит, можно задать кучу вопросов про плакаты, иероглифы, непонятные японские слова, тренера и просто спросить что-то непонятное. А после можно бегать, прыгать, скакать, громко орать и веселиться. Глядя на них, я мысленно прокручивала свое поведение после тренировки — заползти в раздевалку, избавиться от мокрого кимоно, добраться до дома, помыться — спать. Я, в отличие от них, так бегать и орать не могу. Видать, старею))