Любителям моржевания

Здравствуйте дорогие жители Твери! В частности, любители здорового образа жизни. Есть большое желание создать в Твери клуб любителей моржевания. Так что, давайте объединяться.  Для тех кто плавно хочет войти в этот процесс, сейчас есть уникальная возможность. Просто нужно уже сейчас начинать привыкать к холодной воде. Надо сейчас приходить купаться в реке. Я начал.. Нас уже двое. Присоединяйтесь!

Осеннее плавание – очень подходящий вид закаливания для начинающих. При холодовых нагрузках в организме активизируются внутриобменные процессы, благодаря чему происходит сгорание лишнего жира и снижение веса. Кроме того, снижаются уровни холестерина и сахара в крови, увеличивается выработка половых гормонов, замедляется старение клеток вплоть до их регенерации в отдельных органах. Происходит выброс в кровь эндорфинов – гормонов радости. Закаливание организма холодом позволяет человеку лучше переносить изменения погоды, сопротивляться простудам и гриппу, сохранять бодрость и хорошее настроение. Каждый, кто хоть раз попробовал окунуться, скажет: после плавания в проруби появляется чувство приятного тепла даже в сильный мороз, возникает необыкновенная легкость во всем теле, ощущение радости жизни.