Онколог раскрыла правду об «антираковом» питании

Его не существует.

Не существует конкретного продукта, который способен защитить человека от рака. Некоторые растительные продукты, в том числе ягоды и крестоцветные овощи, действительно могут обладать потенциальными противораковыми свойствами. Однако результаты лабораторных исследований еще не означают, что употребление конкретного продукта гарантированно предотвратит развитие онкологического заболевания. Об этом рассказала врач-онколог Евгения Бежанова.

Гораздо большее значение имеет рацион в целом. Как отметила специалист, пользу для здоровья приносит сбалансированное питание в сочетании с поддержанием нормального веса и регулярной физической активностью, сообщает «Лента.ру».

Отдельное внимание врач посоветовала обратить на количество переработанного мяса в рационе. Колбасы, сосиски, бекон и ветчина связаны с повышенным риском колоректального рака, поэтому их употребление рекомендуется сократить.

При этом полностью отказываться от красного мяса необходимости нет. Главное — соблюдать умеренность. Также специалист рекомендовала как можно реже есть жареное мясо, особенно если на нем образовалась черная, обугленная корочка.

Еще один фактор, на который стоит обратить внимание, — алкоголь. Онколог призвала сократить его употребление.

Таким образом, искать один «волшебный» продукт против рака не стоит. По мнению специалиста, гораздо важнее придерживаться в целом здорового рациона, контролировать вес, больше двигаться и не злоупотреблять продуктами, связанными с повышенными рисками для здоровья.

Ранее Академик РАН рассказал о выживаемости пациентов с раком в России. Шансы на успешное лечение заметно выросли.