Советы психолога помогут жителям Тверской области правильно провести майские праздники

В повседневной суете мы можем об этом не задумываться, но важную роль играет восприятие ценности собственного времени.

Для тверичан, как и для жителей всей страны, наступили большие майские каникулы. Напомним, что в этом году мы отдыхаем в общей сложности девять дней – это практически столько же, сколько и на Новый год. Правда, между первомайскими праздниками и выходными в честь Дня Победы придется на три дня – 6, 7 и 8 мая – выйти на работу.

Чем заняться?

Для многих встает вопрос: чем занять себя на длинных выходных.

Такой точки зрения, в частности, придерживается кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии труда, клинической психологии ТвГУ Надежда Демиденко.

– Праздники или будни – это время. И здесь очень важно внутреннее отношение человека к этому времени. Каждый определяет ценность своего времени, и исходя из того, что внутри у человека, отношение и к праздникам, и к времяпрепровождению в будние дни у всех разное. Но праздники – это время, когда мы не работаем, а значит принадлежим себе. И здесь важно решить, для чего использовать это свободное время,

– говорит психолог.

Мы поинтересовались у наших читателей, чем они собираются заняться на длинных праздниках. В нашей группе «ВКонтакте» мы запустили опрос, участие в нем приняли порядка 600 человек. Отметим, что здесь приводим результаты опроса по данным на 30 апреля (то есть перед праздниками). Как выяснилось, большинство (28,7%) планируют отправиться на дачу, чтобы заняться делами. Впрочем, никто не мешает совместить приятное с полезным. Чуть меньше наших читателей, принявших участие в опросе (21,4%), собираются отправиться на природу отдыхать. Кстати, синоптики обещают на первомайские праздники хоть и немного прохладную, но преимущественно сухую погоду.

Менее популярны оказались несколько схожие варианты: «У меня будет суперактивный отдых – каждый день что-то новое» и «Займусь, наконец, домашними делами» (за них проголосовали 11,5% и 11,15% соответственно). Примерно одинаковое количество участников нашего опроса – 9,5% и 9,4% – выбрали «пассивные» варианты ответов: «Я ленивец, в выходные ничего не делаю» и «Останусь в городе и, возможно, куда-то вылезу». Такой выбор можно понять: в преддверии длинных праздников все мечтают только об отдыхе. Впрочем, всё может измениться уже спустя пару дней: зачастую человек просто устает от «безделья».

Дела или проблемы

– «Классно, что пять выходных, я за это время могу на даче навести порядок», – если человек говорит это вдохновенно, это очень здорово, потому что он видит в этом смысл. Он понимает, что эти растения, которые он посадит, порадуют потом детей, внуков. А кто-то скажет: «Впереди столько выходных, ну что делать, не знаю, куда себя деть». Тогда это тягостное время, – говорит Надежда Демиденко.

И в такой ситуации специалист рекомендует уделить время решению проблем в отношениях. Например, встретиться с друзьями или знакомыми, с которыми были конфликты или недопонимание.

– Если есть проблемные отношения с кем-то, самое время это решить. Это одна из лучших стратегий разрешения сложных конфликтных ситуаций – организовать встречу с человеком, внутренне к ней подготовиться и с ним честно, прямо поговорить. И тогда время внутри тебя сразу обретет ценность, оно станет помощником, ведь вы будете знать, как человек к вам относится и как вы дальше будете общаться, – считает психолог и советует воспринимать праздники, свободное от работы время как шанс сделать то, что хочется.

Кстати, результаты нашего второго опроса показали: абсолютное большинство респондентов (63,9%) считают, что длинные майские праздники нужны. Около 9% опрошенных уверены: майские каникулы можно считать удачными лишь в том случае, если повезет с погодой. 5,8% предпочли бы отдыхать в мае только вместо новогодних каникул, а 4,5% считают, что длинных праздников на Новый год вполне достаточно, и майские каникулы не нужны. Всего 1,6% респондентов предпочли бы работать по обычному графику, поскольку после длинных выходных им тяжело выходить на работу. По этому поводу психолог Надежда Демиденко говорит следующее:

– Если время потрачено осмысленно и есть результат, человеку не надо адаптироваться к работе, он просто понимает: как хорошо, что было это время, как хорошо, что я встретился с друзьями и поговорил или, например, сходил в спортзал…

Рабочие выходные

По результатам первого опроса 8,1% респондентов оставили в комментариях свои варианты времяпрепровождения на майских праздниках, но чаще всего это работа. Во втором опросе 15,2% респондентов указали, что им все равно, есть ли длинные майские каникулы, поскольку они работают. Правда, многие находят в этом позитивные моменты.

«Я работаю в праздники, но мне не всё равно, поскольку платят по двойной ставке. Так что лучше побольше праздников», – пишет наш читатель Сергей.

«Я работаю в праздники, но раньше, при офисном расписании, праздники очень спасали. Уйти в отпуск было невозможно из-за загруженности, в итоге 10 дней новогодних и 10 дней майских давали возможность реально отдохнуть», – пишет читательница Tverigrad.ru Яна.

Добавим, что в майские праздники для тверичан подготовлена насыщенная праздничная программа. 1 мая после торжественного шествия, в Городском саду Твери начнутся праздничные гуляния. Гостей ждут с 12:00 до 19:00. Кроме того, в Твери стартовали прогулки по Волге на теплоходах. С ценами можно ознакомиться здесь. В День Победы в Твери будет организована выставка военной техники, шествие «Бессмертного полка», минута молчания, праздничный салют. Подробная программа празднования 74-й годовщины Великой Победы – здесь.

С изменениями в схеме движении в связи с Первомаем можно ознакомиться здесь, в связи с празднованием Дня Победы – здесь.