Ученые назвали простой способ снизить риск рецидива рака

Риск повторного развития онкологии помогут снизить физические упражнения.

Регулярные физические упражнения могут снизить риск возвращения рака и увеличить продолжительность жизни пациентов. Особенно выраженной эта связь оказалась у людей с ранними стадиями заболевания.

Учёные обобщили результаты 21 клинического исследования с участием 8449 пациентов, средний возраст которых составил 54 года. Наблюдение длилось в среднем более пяти лет. Большая часть исследований была посвящена раку молочной железы, также рассматривались рак кишечника и поджелудочной железы, пишет Lenta.ru со ссылкой на данные исследования.

У пациентов, которые проходили подготовку по специальной программе, риск рецидива перед смертью оказался на 17 процентов ниже, а риск самой смерти — на 23 процента меньше по сравнению с теми, кто не занимался. Вероятность умереть от рака была снижена на 26 процентов.

Наилучшие результаты наблюдались у тех, кто выполнял аэробные нагрузки, такие как ходьба, бег или тренировки на велотренажере, особенно в сочетании с силовыми упражнениями. Связь оказалась более выраженной у пациентов, которые выполнили не менее 70 процентов программы тренировок.

Ученые предполагают, что физическая активность может усиливать иммунный ответ против опухолевых клеток, улучшать кровоснабжение опухолей и влиять на обмен глюкозы и уровень гормонов. Однако большинство существующих данных относится к раку молочной железы, поэтому для других видов опухолей необходимы дополнительные исследования.

Напомним, в России зарегистрировали препарат от рака из отечественного сырья. Ранее онколог назвал три первых симптома рака, которые все пропускают.

Также читайте: Как Тверская область побеждает рак.