В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как сохранить здоровье ребёнка в школе

В ведомстве выпустили памятку для детей по профилактике заболеваний в школе.

В Тверской области начался учебный год. Но угроза коронавирусу пока не миновала. Ко 2 сентября в регионе COVID-19 подтвержден у 5455 человек. Выздоровели 4213 жителей региона. За весь период зафиксированы 196 летальных исходов среди пациентов, больных коронавирусом.

В связи с напряженной эпидемиологической обстановкой, Роспотребнадзор выпустил рекомендации для школьников по профилактике заболеваний в учебных заведениях. В них речь идёт о следующих правилах:

Перед выходом в школу важно проверить наличие антисептических салфеток в портфеле. Использовать их требуется для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул). Также важно протирать антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, а в случае использования компьютерной техники – протирай мышку и клавиатуру.

Также школьников просят ежедневно измерять температуру тела. При входе в школу надо проходить через специально оборудованный фильтр, где также измерят температуру тела. При измерении температуры не стоит нервничать и волноваться. Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра. Если температура будет выше 37,0 С – то ребёнку окажут медицинскую помощь.

Школьник должен заниматься в одном кабинете, закрепленным за классом. В период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики.

На переменах можно выполнить упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастку для глаз. Выходить из класса следует организованно только для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

Также важно правильно прикрывать нос при чихании и кашле – одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.

Следует регулярно проветривать помещения. Для этого нужно организовать в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях. Недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

Ещё один пункт – это правильное питание. Горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Очень значимо правильно и регулярно мыть руки. Намыливать и мыть их нужно под теплой проточной водой – ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей. Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Руки мыть важно перед едой и после, после каждого посещения туалета, после занятий физкультурой.

Информацию о ситуации и принимаемых мерах профилактики коронавируса в Тверской области можно узнать в соцсетях  ВКонтакте  и Одноклассниках. Информация о профилактике заболевания доступна на сайте стопкоронавирус.рф. Кроме того, Минздрав России запустил в мессенджерах чат-боты в ICQ New и WhatsApp для информирования населения о коронавирусе. Это бесплатный сервис, в котором собрана актуальная и достоверная информация.