В Твери закончилась эпидемия гриппа

Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ продолжает снижаться.

За неделю число пациентов, у которых были выявлены соответствующие симптомы, сократилось почти вдвое. Тем не менее, говорят медики, весной, особенно ранней, заботиться о своем здоровье нужно предельно тщательно.

Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Твери и Тверской области падает примерно со второй половины февраля, сообщают в региональном управлении Роспотребнадзора. Причем темпы его снижения столь же стремительны, как и недавний рост. Если месяц-полтора назад в больницы по месту жительства ежедневно обращались десятки пациентов с соответствующими симптомами, то последние две недели количество заболевших исчисляется единицами.

Роспотребнадзор уже рекомендовал областным властям снять ограничительные меры, введенные на период распространения эпидемии. По неподтвержденной информации, соответствующее решение будет принято на ближайшем заседании регионального правительства. Тем не менее именно сейчас заботиться о собственном здоровье необходимо особенно тщательно. Весной, особенно ранней, погода предательски обманчивая, и оказаться на больничном проще простого.

– Не надо снимать шапки, шарфы, одевать короткие легкие курточки, нужно дождаться устойчивой погоды, – советует заведующая терапевтическим отделением НУЗ «ОКБ на ст. Тверь ОАО РЖД» Александра Кожевникова. – Именно неустойчивая погода, порывистый ветер могут привести к переохлаждению и спровоцировать у любого человека вирусную инфекцию.

Весной, когда человеческий иммунитет традиционно ослаблен, особенно важными становятся профилактические меры. Первое, что советуют медики, – тщательно следить за своим рационом. Сбалансированное питание – краеугольный камень человеческого здоровья в любое время года. В первую очередь это должны знать те, кто в стремлении любой ценой сбросить лишние килограммы садится весной на разного рода диеты.

– Если человек неожиданно садится на очень жесткую диету в целях максимально быстрого похудения, то, конечно, для организма это стресс, – говорит Александра Кожевникова. – Любой стресс рано или поздно скажется на иммунитете. Если к этому еще добавятся тяжелые физические нагрузки, то скорее всего все это закончится не очень хорошо.

Снижение уровня иммунитета и, как следствие, повышенная восприимчивость к вирусам во многом обусловлены нехваткой витаминов. Восполнять их недостаток надо также с умом, говорят медики. Так, многие стремятся в первую очередь насытить организм витамином С, не подозревая, что в больших количествах он отнюдь не полезен, есть данные, что он может угнетать иммунитет.

Синтетическим витаминам, по мнению врачей, безоговорочно доверять также не стоит. Их эффективность на 100 процентов еще никто не доказал. В числе прочих мер, применение которых поможет существенно снизить риск заболеть гриппом или ОРВИ, медики называют систематическое проветривание жилых и рабочих помещений, регулярную влажную уборку, а также мытье рук с мылом после каждого пребывания на улице.