В Тверской области осужденных научили релаксации
Арестантам помогают контролировать эмоции.
В Торжке в больнице для осужденных УФСИН России по Тверской области в отряде хозобслуги прошел тренинг «Регуляция эмоционального состояния». Цель тренинга – научить его участников контролю за своими эмоциями и сформировать позитивное отношение к себе и жизни.
– Под руководством психолога больницы Анны Сидоренковой осужденные выполняли дыхательные упражнения, – поясняют в пресс-службе УФСИН России по Тверской области. – Вспоминали конфликтные ситуации и вместо того, чтобы испытывать негативные эмоции, пытались преодолеть их с помощью расслабления. Релаксируя, учились убирать мышечные зажимы. Анализировали свое настроение в момент выполнения упражнений, чтобы в будущем использовать эти навыки в стрессовых ситуациях.
Прошедший тренинг – лишь часть комплекса занятий, следующее из которых будет посвящено повышению самооценки и уверенности в своих возможностях.
КОММЕНТАРИИ 1 Войти
Для комментирования Вам необходимо авторизироваться.
"«Регуляция эмоционального состояния». Цель тренинга – научить его участников контролю за своими эмоциями и сформировать позитивное отношение к себе и жизни."
Мне кажется, куда больше пользы было бы, если бы тренинги проводили бы с чиновниками, например, научить чиновников (кого это касается)контролю за своими эмоциями и сформировать позитивное отношение к себе и жизни следующим образом:
под тихую и успокаивающую музыку:
- Вам больше не хочется откатов и распилов,
- Вам больше не хочется воровать казенные, народные, деньги,
- Вам больше не придется опасаться, что за Вами завтра придут,
- Вам не надо больше опасаться конфискации и ареста имущества, нажитого непосильным трудом,
- Вам не надо опасаться, что завтра Вас хватит инфаркт или удар от переживаний: "посадят - не посадят",
- Вам не надо будет тратить деньги на дорогих адвокатов ... и т.д. и т.д.