Врач-кардиолог назвал приятный способ поддержать здоровье сердца

Положительные эмоции полезны не только для настроения.

Регулярный смех может способствовать снижению артериального давления и улучшению состояния сосудов. Об этом рассказал врач-кардиолог Евгений Кокин. Специалист отмечает, что смех улучшает эластичность сосудов, снижает хронический стресс, который часто приводит к гипертонии, и нормализует сердечный ритм.

— Смех помогает снизить артериальное давление, но это не мгновенный эффект. Важно регулярно смеяться, чтобы ощутить долгосрочную пользу, — цитирует врача интернет-издание Life.ru.

Эксперт напомнил, что при гипертонии необходимо соблюдать назначения врача, а медикаментозную терапию нельзя заменять положительными эмоциями, даже если они действительно оказывают благоприятное влияние на организм.

Читайте также: Врач назвал ягоду, которая помогает отсрочить старение.