Эксперты заявили об опасности горячего душа
Также не следует каждый раз мыться с мочалкой и мылом.
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, почему опасно принимать горячий душ. Горячая вода лишает тело и волосы натуральных масел, из-за чего начинается шелушение кожи, волосы становятся тусклыми и секутся. Кроме того, избыток тепла может усугубить уже имеющиеся кожные заболевания – экзему, псориаз и другие. Но негативное воздействие горячий душ оказывает не только на нашу кожу, но и на сердечно-сосудистую систему, под воздействием тепла сосуды расширяются, сердце начинает биться быстрее, при этом артериальное давление испытывает перепады. В результате чего может начаться головокружение, вплоть до потери сознания.
– Сейчас модно принимать душ по несколько раз на дню, намыливаясь кучей парфюмированных средств, и ежедневно мыть голову. Вот только пользы от этого почти никакой. Так мы, наоборот, смываем защитный слой кожного сала, препятствующий обезвоживанию, а вместе с ним и основу для синтеза витамина D3. Хуже только если вы регулярно натираете тело щеткой под горячими парами, – отметила эксперт в своём телеграм-канале.
Кроме того, эндокринолог рассказала, как всё-таки приниматься душ правильно. Первое – температура воды должна быть тёплой, но не обжигающей. Второе – стоять в душе подолгу не стоит. Третье – не обязательно каждый раз пользоваться мочалкой и мылом, отдушки и химикаты, содержащиеся в средствах гигиены, закупоривают кожу, из-за чего ей становится просто нечем дышать. Четвертое – решить проблему неприятного запаха поможет банальная частая смена одежды.
Ранее учёные назвали пять продуктов, отказ от которых будет губителен для сердца и сосудов. Специалисты при этом подчеркнули, что существует ряд продуктов, которыми не стоит пренебрегать. Отказ от них негативно скажется на здоровье. Подробнее читайте на Tverigrad.ru. Также на портале можно узнать, какие продукты замедляют процесс старения. Одни из самых важных элементов, которые замедляют процесс старения, — это антиоксиданты. Они помогают бороться со свободными радикалами, разрушающими клетки организма. Какие продукты богаты антиоксидантами, читайте здесь.
Подпишись на Telegram-канал «Твериград. Главные новости Твери!»: это только самые важные новости в удобном формате.
КОММЕНТАРИИ 3 Войти
Для комментирования Вам необходимо авторизироваться.
А еще в воздух среднестатистически каждым автомобилем выбрасывается с покрышек 10 кг резиновой пыли, поэтому дышать вредно. Все покупаем кислородные балоны!!!
По выводам эксперта баня тогда это вообще зло
Никаких "масел" на коже нет. Реже мыться- это типичное заблуждение,бытующие с 1950-х среди уроженцев Средней Азии Видимо, доктор судя по имени тоже поддалось этому влиянию Ей надо вспомнить что она прежде всего врач,Потом Павлова И только потом Зухра Пусть не позорится Напимер, хирурги моются перед каждой операцией-ничего у них не шелушится -несколько часов под медицинским софитом дневного света и пот градом-ничего не сохнет
Вот даже среди медицинских работников бытуют пещерные представления,знахарство и суеверия
так это не её слова))))) тот, кто ведёт её канал решил тупо перевести чужую заморскую статью всякими гуглами)))))))