Наталья Непряева. Как в 22 года стать королевой лыжни

Еще до появления на свет она поднялась на высшую ступень пьедестала международных соревнований.

Шел февраль 1995 года. Испанский город Хака принимал XVII зимнюю Универсиаду. В составе российской команды золото в лыжной эстафете 3х5 завоевала тверская спортсменка Ирина Крупышева. Через семь месяцев 19-летняя лыжница стала мамой. 6 сентября в спортивной семье Непряевых родилась первенец Наталья.

Пройдет 22 года, и дочь, также в составе эстафетной команды, поднимется на международный пьедестал. Это будут зимние Олимпийские игры-2018 в Пхенчхане.

Та самая первая медаль Натальи Непряевой. Фото из семейного архива Непряевых

С трех лет на лыжах

Впервые о том, что в Твери появилась новая звездочка в лыжных гонках, заговорили в 2010 году. 14-летняя Наталья Непряева выигрывала одни областные соревнования за другими. Помнится, когда впервые узнал фамилию этой худенькой, похожей на тростиночку девушки, многое стало понятно. Непряева – представительница известной в Тверской области династии спортсменов. Родители, Михаил и Ирина, в свое время были лидерами лыжных гонок. Мама входила в состав национальной сборной. Вскоре после рождения дочери она предпочла спортивной карьере тренерскую стезю и семью.

– Мама с папой меня не заставляли, просто с трех лет каталась на лыжах, получая от этого удовольствие, – рассказала Наталья о начале дороги в большой спорт. – Попробовала выступить на соревнованиях – победила и ощутила такую эйфорию, что захотела испытать подобные чувства еще раз и еще. Так, постепенно, пришла в лыжный спорт и быстро поняла, что здесь, как, собственно, и везде, чтобы добиться успеха, нужно много трудиться, тренироваться, чем-то жертвовать. Но поверьте, это стоит того.

По признанию Натальи, она нашла СВОЙ спорт. О других занятиях даже не думала и не мечтала. Первые тренировки проходили в основном на трассах станции Чуприяновка под Тверью, где мама заведовала лыжной базой технического университета.

Приютила котенка и удивила учителей

База Политеха стала для Натальи вторым домом, где она проводила большую часть свободного от занятий в школе времени. Вместе с мамой приводила двухэтажное здание в порядок. После одной из тренировок принесла бездомного котенка. Выходила беззащитную крошку, и котенок превратился в красавицу Маньку, которая чувствует себя полноправной хозяйкой базы Политеха. Но всегда отличает свою спасительницу и при любой возможности трется у ее ног.

Училась Наталья в средней школе №55 города Твери. Долгое время никто из преподавателей и одноклассников не догадывался, что она серьезно занимается лыжными гонками. Педагогам Непряева запомнилась дисциплинированной и ответственной девочкой. Если пропускала занятия, то позднее обязательно отрабатывала все уроки и задания.

– На нее всегда можно было положиться. Если что-то пообещает, то обязательно сделает, и всегда была готова прийти на помощь, – вспоминает бывшая классная руководительница лыжницы.

Российский флаг с Натальей со школьных лет. Непрява и Вяльбе – тогда они не были знакомы. Тренировка в родной Чуприяновке

О спортивных успехах ученицы в школе узнали в прямом смысле из газет и сразу попросили рассказать об этом одноклассникам. На классный час Наталья пришла вместе с мамой. Учителя и ребята ахнули, увидев огромную коллекцию медалей национальных и международных соревнований, которые были выложены их одноклассницей из сумки на парту.

Золото мира с третьей попытки

С 2010 года Наталья Непряева начала индивидуально заниматься под руководством заслуженного тренера России Александра Смирнова – наставника своих родителей. Александр Васильевич помог юной лыжнице добиться серьезных результатов и пробиться в состав юниорской сборной страны.

– Гены на самом деле в судьбе каждого человека играют большую роль. У Натальи с рождения были хорошие способности для занятий лыжными гонками, потому она и выделялась среди сверстниц. При этом Наташа волевая и очень целеустремленная. Неудачи она переживает внутри себя и крайне редко проявляет открыто даже самые положительные эмоции, — говорит о своей воспитаннице Александр Смирнов.

Про эмоции можно и поспорить. В феврале 2014 года мировые информационные агентства опубликовали фотографию кричащей от радости Натальи Непряевой с поднятыми вверх лыжными палками. Это были незабываемые мгновения триумфа. На трассе известного горнолыжного курорта Валь-ди-Фьемме в Италии той зимой проходило первенство мира по лыжным гонкам среди юниоров до 20 лет.

Наташа начала с обидного четвертого места в спринте свободным ходом. Затем в скиатлоне на 10 километров показала пятый результат. Своего часа Непряева дождалась, как в русских сказках, в третьей попытке. Гонку на пять километров классическим стилем она преодолела на одном дыхании, остановив секундомер на отметке 14 минут 5 секунд. Этот результат и стал золотым.

Что стояло за международным триумфом, позднее рассказала мама спортсменки:

– У нас были разногласия – и довольно серьезные. Особенно когда Наталья достигла подросткового возраста. Вокруг много соблазнов. Подруги зовут на танцы. А тут 24 часа в сутки за ней постоянный контроль, необходимо соблюдать строгий режим. Были сильные расстройства по этому поводу и слезы, и обиды на то, что кому-то можно, а ей нельзя.

После золота Валь-ди-Фьемме Наталья обняла родителей и сказала: «Спасибо за то, что смогли воспитать меня как настоящую спортсменку, что ставили передо мной самые амбициозные цели и помогали всем, чем только было возможно».

До сих пор, когда Ирина Непряева вспоминает этот трогательный момент, в уголках ее глаз появляются счастливые слезинки.

От провала до путевки в олимпийскую сборную

Путь в женскую сборную России получился тернистым. Впервые в состав главной команды страны Наталья была включена в 2015 году. Однако ее дебют на этапах Кубка мира получился незаметным, для максималистки Непряевой и вовсе провальным. Она занимала места за пределами первой тридцатки. Появились некоторые проблемы со здоровьем. Не секрет, что после сезона-2016/17 Наталья была готова завершить спортивную карьеру.

Вновь поверить в себя и работать на пределе возможностей заставил заслуженный тренер России Юрий Бородавко. В его группе олимпийских чемпионов тверская лыжница начала подготовку к новому сезону. Оказалось, нашла СВОЕГО тренера. В предолимпийское межсезонье Непряева заметно преобразилась, в буквальном смысле расцвела и превратилась в настоящую и уверенную в себе красавицу.

«Нет ничего лучше, чем кайфовать от своей работы», – написала она тогда в Instagram.

Эффективность совместной работы показали первые старты олимпийского сезона-2017/18. Наталья Непряева впервые в карьере поднялась на пьедесталы почетов международных гонок в Финляндии и Швеции. На этапах Кубка мира тверская спортсменка вошла в ТОП-10, стала лучшей среди россиянок и возглавила отбор в олимпийскую сборную.

Этот день вошел в историю

17 февраля 2018 года на зимних Играх в Южной Корее лыжницы разыграли медали в эстафете 4х5 км. И случилась сенсация – квартет юниорок из России, как написали журналисты, «пионерский отряд» Елены Вяльбе завоевал олимпийскую бронзу. Россиянки Наталья Непряева, Юлия Белорукова, Анастасия Седова и Анна Нечаевская уступили лишь многократным чемпионкам мира и олимпиад из Норвегии и Швеции.

Эстафетная четверка России. Instagram Натальи Непряевой

22-летняя тверичанка выступала на первом этапе и задала темп всей гонке. Пять километров классическим стилем она пролетела как на крыльях, оставив позади всех именитых соперниц. Легендарная Ингвильд Эстберг уступила Наталье 20 секунд. Оставалось только ждать, сжимать кулаки, ругаться и болеть за подруг по команде.

Момент, когда российская женская команда впервые с 2006 года поднялась на олимпийский пьедестал почета, Непряева позднее назовет одним из самых счастливых в жизни.

Испытание медными трубами

Чувство гордости в этот момент испытала вся Тверская область и, конечно, вся страна. Вскоре после окончания Олимпиады президент России Владимир Путин наградил Непряеву в Кремле медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени. В региональном правительстве Наталье вручили нагрудный знак «За заслуги в развитии Тверской области». Признание на высоком уровне было подкреплено ценными подарками и солидными премиями. Лыжница с честью прошла испытание медными трубами.

– В спорте, кто гонится за деньгами, далеко не убежит, – рассуждает Наталья Непряева. – Главное в спорте – это те эмоции, которые ты получаешь, когда выходишь на старт, когда пересекаешь финишную черту, когда поднимаешься на пьедестал почета. Этого не передать словами. Но ради таких моментов стоит жить.

Жизнь продолжалась. Сенсация Пхенчхана оказалась далеко не случайной. Весной 2018 года Непряева выиграла общий зачет Кубка мира среди лыжниц до 24 лет и стала главной героиней чемпионата России в Сыктывкаре, завоевав почти все золото национальной пробы. К тому моменту всем стало понятно, кто теперь будет новой королевой российской лыжни.

После окончания сезона на встрече с воспитанниками тверских спортивных школ Наталья рассказала о формуле успеха: «На мой взгляд, все ингредиенты успеха в спорте давно известны. Это тренировки, самодисциплина и упорство в достижении поставленной цели. Надо во всем идти до конца, несмотря на какие-то неудачи и трудности. Главное, пережить всё это, поверить в себя – и желанный результат обязательно придет».

Президент и аспирант

Судьба Натальи Непряевой стала примером для тысяч юных спортсменов из разных регионов страны. Осенью 2019 года по инициативе спортивной общественности самая титулованная лыжница в истории тверского спорта возглавила областную Федерацию лыжных гонок. Естественно, Наталье пока трудно сочетать спортивную карьеру и общественную работу. Но всякий раз приезжая в Тверь, она старается побывать на соревнованиях, встретиться с юными спортсменами и при любой возможности пропагандирует лыжные гонки.

– У меня много планов, которые я собираюсь реализовать для развития лыжных гонок. Не скрою, очень хочу сделать что-то полезное для Тверской области, – говорит Наталья.

Как известно, чем больше делаешь, тем больше успеваешь. После окончания магистратуры в Смоленской государственной академии физкультуры, спорта и туризма Непряева поступила в аспирантуру Тверского государственного университета на направление «Образование и педагогические науки». Новые знания она намерена применить в своей спортивной подготовке и выступлениях на соревнованиях. В частности, курс психологии поможет справляться с эмоциями перед стартом. Сегодня вся ее жизнь крутится вокруг лыжных гонок.

«Чтобы сделать что-нибудь великое, нужно все силы устремить в одну точку», – эти слова классика мировой литературы Льва Толстого можно назвать жизненным кредо лыжницы из Твери.

25 – все только начинается

На днях Наталья Непряева отметила юбилей. Свое 25-летие она встретила королевой российской лыжни. После Пхенчхана-2018 добавила в личную коллекцию две бронзы чемпионата мира и два серебра общего зачета Кубков мира.

Она стала первой и до сих пор единственной российской лыжницей, кому удалось покорить пьедестал почета легендарной лыжной многодневки Тур де Ски. Причем дважды. Зимой 2019 года в восхождении на Альпе Чермис Наталья уступила лишь двукратной олимпийской чемпионке Ингвильд Эстберг. В январе 2020-го – неудержимой Терезе Йохауг.

По мнению специалистов, уникальность Непряевой заключается в ее универсальности. Она уверенно чувствует себя в спринте и в дистанционных гонках, в классике и коньке. Непряева – одна из немногих лыжниц современности, кто в ближайшее время может составить конкуренцию норвежским звездам. По большому счету в 25 карьера в лыжных гонках только начинается.