В парках Твери начнут проводить бесплатные занятия йогой

С 1 августа в областной столице стартует проект «Тверь – столица здоровья».

С 1 августа в парке Победе и Горсаду стартует проект «Тверь – столица здоровья» – это бесплатные занятия на открытом воздухе для всех желающих. Преподавать оздоровительные практики будут опытные инструкторы, имеющие соответствующие сертификаты.

В рамках проекта пройдёт 175 бесплатных групповых занятий по нескольким направлениям: общефизическая подготовка «Активное долголетие», детская йога «Развивай-ка», занятия тибетской гимнастикой «Сил Востока» и скандинавской ходьбой «Вперёд к здоровью». Занятия направлены на повышение уровня здоровья жителей областной столицы, профилактику заболеваний, а также привлечение людей к ведению здорового образа жизни.

Как рассказали в областном правительстве, занятия будут проходить каждый день: на территории парка Победы – с 10:00 до 10:45 и с 10:45 до 11:30, в Городском саду – с 18:00 до 18:45 и с 18:45 до 19:30. Отменить их может разве что прохладная погода.

Присоединиться к занятиям смогут все желающие без предварительной регистрации или записи (6+). Главное – прийти в удобной, не стесняющей движения, одежде. Подробное расписание занятий можно посмотреть в группе Вконтакте «Академия здоровья». Информация о проекте также представлена на сайтах азтверь.рф и podarizdorovie.ru.